پنج عادت که کاهش وزن را پس از 50سالگی دشوارتر میکند
دستهبندی: فناوریتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ مرداد ۱۷, جمعه ساعت ۰:۳۷
در این دوره، کاهش سوختوساز بدن، تغییرات هورمونی، اختلالات خواب و مصرف داروها ممکن است روند کاهش وزن را دشوارتر کنند. با این حال، بخشی از این دشواری به عادتهایی مربوط میشود که شاید بیضرر به نظر برسند اما در عمل مانع رسیدن به وزن مطلوباند.