40 سالهها این توصیههای سلامتی را جدی بگیرند
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ مرداد ۲۰, دوشنبه ساعت ۱۹:۰۳
دهه پنجم زندگی، شروع دورهای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.