علل، پیامدها و راهکارهای خستگی و خوابآلودگی روزانه
دستهبندی: سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ مرداد ۲۲, چهارشنبه ساعت ۱۲:۱۸
خستگی و خوابآلودگی روزانه از مشکلات شایع در زندگی مدرن هستند که بر کیفیت زندگی، عملکرد شغلی و سلامت عمومی افراد تأثیر میگذارند. با توجه به سبک زندگی پرشتاب، فشارهای شغلی و اجتماعی، کمبود خواب و اختلالات خواب،...