اهمیت حفظ وزن سالم در دوران سالمندی

سالمندی یکی از مراحل طبیعی زندگی است که با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی همراه است. با افزایش سن، بسیاری از فرآیندهای بدن کندتر می‌شوند و ریسک بروز بیماری‌ها افزایش می‌یابد. یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر...