آشنایی با رژیم غذایی برای بواسیر

آنچه در این مقاله می‌خوانید رژیم غذایی برای بواسیر باید حاوی مواد غذایی فیبردار باشد تا از یبوست جلوگیری کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات فیبر مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. نوشیدن مقدار کافی آب به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار بر رگ‌ها می‌انجامد. همچنین، مصرف چربی‌های سالم مانند روغن زیتو...