ورزش کاراته، فواید آن برای بدن و سن طلایی آغاز تمرین

کاراته، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های رزمی در جهان است که نه‌تنها به عنوان یک روش دفاع شخصی شناخته می‌شود، بلکه شیوه‌ای برای رشد شخصیتی، افزایش سلامت جسم و آرامش ذهن نیز به شمار می‌آید. واژه‌ی “کاراته”...