مواد لازم : ۱ عدد سیب قرمز تازه. ۱/۴ پیمانه (۴۰ گرم) خرما. ۱/۲ پیمانه (۷۰ گرم) جو دوسر پرک شده. ۱/۳ پیمانه (۶۰ گرم) دانه چیا. ۱ پیمانه (۲۴۰ میلی لیتر) شیر.
یک دسر سالم برای کاهش وزن با سیب و جو دوسر، بدون شکر !
دسته‌بندی: گوناگون
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴ آبان ۲۲, پنجشنبه ساعت ۱۵:۴۷۰ رأیبدون امتیاز
طرز تهیه یک دسر خوشمزه و بدون شکر با سیب، جو دوسر و دانه چیا که یک انتخاب عالی برای برنامه غذایی کاهش وزن است.
این مطلب برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود کیفیت مطالب کمک می‌کند.
در حال بررسی رأی شما...