بررسی تمامی روش های درمان خانگی گرفتگی بینی هنگام خواب

آنچه در این مقاله می‌خوانیددرمان خانگی گرفتگی بینی در هنگام خواب می‌تواند نقش مؤثری در بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم تنفسی داشته باشد. مرطوب نگه‌داشتن هوای اتاق با دستگاه بخور به کاهش خشکی و التهاب مخاط بینی کمک می‌کند. همچنین شست‌وشوی بینی با محلول سالین نیز روشی ایمن و مؤثر برای پاک‌سازی ترشحات و ...