۳ راهکار عالی برای کنترل قند خون پس از غذا خوردن

دیابت یک بیماری مزمن و پیش‌رونده است. دیابت را می‌توان به سادگی اینطور تعریف کرد: «بالا بودن قند خون». مشکل این است که در دیابت باید قند خون را کنترل کرد. رفتاری که ما پس از غذا خوردن از خود بروز می‌دهیم در کنترل و کاهش قند خون موثر است.