هنگامی که نام غذاهای ناسالم می آید احتمالا ذهنتان به سمت شیرینی و کیک و چیپس های چرب می رود.
به گزارش "توریسم آنلاین" ،"هلن باند" یک متخصص تغذیه است که روش غذایی خود و 7 چیزی که او و همکارانش هرگز نمی خورند را به ما می گوید.
یک :صبحانه های ساندویچی که شامل نان سفید،سوسیس و گوشت های دیگر است.
دو: سوپ های کنسروی که حاوی مقادیر زیادی نمک است.
سه: اسموتی ها اگرچه از میوه تازه فصل تهیه می شوند اما شکر زیاد نکته منفی آنهاست.
چهار:نان سفید ،پاستا و برنج
پنج:پاپکورن
شش: شکلات سفید
هفت: نوشابه و نوشیدنی های گازدار
+ 4 - 0