آموزش طرز تهیه میگوپلو + میزان کالری موجود در غذا

آموزش طرز تهیه میگو پلو برای 4 نفر + میزان کالری موجود در غذا\ \ \ میگو پلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد.\ متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراورده‌های دریایی را توصیه می‌کنند اما خیلی‌ها می‌گویند...