ترک سیگار با پیاده روی در فضای سبز

فعالیت فیزیکی کمک زیادی به ترک سیگار خواهد کرد افراد سیگاری می توانند با ورزش روزانه، دویدن و پیاده روی میزان مصرف دخانیات را کاهش داده و با برنامه ریزی موثر به ترک سیگار بپردازند. موفقیت افرادی که در فضای سبز به پیاده روی زوانه پرداخته اند در زمینه ترک سیگار بسیار چشمگیر بوده است. […]