تفاوت درمان شناختی رفتاری با رفتار درمانی دیالکتیک چیست ؟

امروزه درمان شناختی رفتاری(CBT) یکی از درمان های رایج و پرکاربرد در روان درمانی است. تمرکز اصلی این درمان بر این است که افراد بدانند چگونه افکارشان را شکل داده اند و چگونه می توانند احساسات و رفتارهایشان را تغییر دهند. این درمان دارای محدوده زمانی مشخص و هدف محور است. بیشتر روان درمانگران ایالت متحد...