پیاده روی یا تردمیل،کدام یک برای آب کردن چربی های بدن بهتر است؟ – ورزش – زندگی سالم

\ سلامت نیوز:امروزه به دلیل پیشرفت صنعت و مدرنیزه شدن زندگی و همین‌طور توسعه فرهنگ آپارتمان‌نشینی، فعالیت جسمانی به حداقل خود رسیده است و این امر، معضلات فراوانی همچون چاقی، کم شدن کارایی قلبی، عروقی و تنفسی را برای بسیاری افراد به ارمغان آورده است. اما آیا تردمیل چاره کار است؟\ به گزارش سلامت نیوز ...