چگونه در یک هفته پاها را 180درجه باز کنیم؟
دستهبندی: ورزش و سلامتیتاریخ انتشار: ۱۳۹۶ آذر ۲۳, پنجشنبه ساعت ۱۷:۵۳
به گزارش بهداشت نیوز، بازکردن پاها بهصورت ۱۸۰درجه یکی از زیباییها و جذابیتها در ورزش است، اما هرکسی نمیتواند این کار را انجام دهد؛ برای این حرکت، فقط نیاز به زمان کافی برای تمرینکردن دارید. \ \ پس برای رسیدن به این هدف باید همه...