مجله بیماریهای تنفسی
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
ابتدا این نکته را بدانید که ریه‌ها ممکن است از هوایی آلوده که شما تنفس می‌کنید و سبک زندگی ناسالم‌تان دچار آسیب شوند.
ابتدا این نکته را بدانید که ریه‌ها ممکن است از هوایی آلوده که شما تنفس می‌کنید و سبک زندگی ناسالم‌تان دچار آسیب شوند.
این پیشنهادات ممکن است به سلامتی ریه‌های شما کمک کند:
از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود سیگار محیطی اجتناب کنید. قرارگیری خودتان را به آلاینده‌های هوا از جمله مواد شیمیایی و دود سیگار محدود کنید. خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را به حداقل برسانید. دست‌های‌تان را پاک نگهدارید و با انجام واکسیناسیون از خودتان در مقابل بیماریهای مانند ذات‌الریه و آنفلوآنزا محافظت کنید. برای شناسایی زودرش مشکلات ریه به طور منظم چک‌آپ پزشکی انجام دهید.حالا بروید سراغ تیترهایی که در زیر آمده است:
