چروک های پوستی چیست و چگونه به وجود می آید؟ (بخش اول)

چروک های پوستی: معمولا با نگاهی به پوست افراد کم و بیش می توان سن آنها را حدس زد. البته این قانون همواره ۱۰۰ درصد صادق نیست. چراکه با شروع مراقبت های پوستی از سنین جوانی می توان از اثرات افزایش سن بر پوست کاست.

همانطور که در مقالات قبلی پوست هم به آن اشاره شد، پوست از سه لایه تشکیل شده است:

لایه بیرونی: اپیدرم

لایه میانی: درم

لایه درونی: لایه هیپوردم

کلاژن چیست؟

کلاژن نوعی پروتئین است که از اجزای اصلی بافت همبند بدن جانوران محسوب می شود. در زمان جوانی معمولا چروک های پوستی وجود ندارد یا بسیار کم است. زیرا پوست خاصیت کشسانی مناسب و رطوبت خوبی دارد. خاصیت کشسانی پوست توسط الیافی پروتئینی به نام کلاژن انجام می شود. افزایش کلاژن پوست نقش مهمی در پیشگیری از چین و چروک پوست دارد.

چرا با افزایش سن چروک های پوستی به وجود می آیند؟

در طول زمان، پوست بدن کلاژن و به دنبال آن خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد. به طوری که پوست ضعیف تر می شود. مشکل اصلی در این مورد، کاهش رطوبت اپیدرم پوست با افزایش سن می باشد. همچنین چربی در لایه درونی پوست کم کم از بین می رود. اپیدرم شروع به سفت شدن می کند و چین و چروک بروز می کند.

از چه سنی چین و چروک ها ظاهر می شوند؟

بروز چین و چروک در پوست در درجه اول بستگی به کیفیت پوست و موارد ژنتیکی دارد (برخی نژادها به طور کلی ارثی پوست های بهتری دارند). در بعضی از افراد از سن ۲۰ سالگی هم می توان چین هایی را در صورت مشاهده نمود. ولی به طور میانگین از ۴۰ سالگی روند چروک شدن پوست و تحلیل کلاژن و چربی پوست شدت می گیرد.

البته می توان با شروع مراقبت های پوستی از سنین جوانی سن بروز چین و چروک ها را افزایش داد. به عنوان مثال در معرض آفتاب شدید قرار گرفتن می تواند سبب از بین رفتن کلاژن و چین و چروک زود هنگام شود.

افرادی که پوست های چرب دارند معمولا دیرتر علایم پیری در پوست آنها مشاهده می شود. چراکه پوست آنها چربی بیشتری دارد.

روش هایی برای جلوگیری از بروز چین و چروک:

۱- در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر. اشعه ماوراء بنفش (UV) باعث ایجاد بسیاری از چین و چروک های پوستی می شود. استفاده از ضدآفتاب ها میتواند در محافظت از پوست در برابر نور خورشید بسیار موثر باشد. ولی حتی این محصولات هم نمی توانند تمام اشعه های مضر خورشید را جذب کنند. از ضدآفتاب هایی استفاده کنید که SPF بالاتر از ۱۵ داشته باشند و حداکثر هر دو ساعت یکبار آنرا تجدید کنید.

۲- استفاده از دستگاه های برونزه کننده جهت تغییر رنگ پوست در از بین رفتن کلاژن پوست و بروز چین و چروک بسیار نقش دارد.

۳- سیگار نکشید، سیگار رطوبت پوست را کاهش می دهد و سبب ایجاد چین و چروک های زودرس می شود.

۴- آب زیاد بنوشید.

۵- همواره پوستتان را با استفاده از مرطوب کننده های مناسب با پوستتان مرطوب نگهدارید. به خصوص در فصل هایی که سردتر است.