اندازه گیری احساسات
اضطراب کودکان (سخن 5 )
پس از آموزش احساسات گوناگون توجه کنید که به کودک بیاموزید اضطراب (به عنوان یک احساس )یک احساس “همه یا هیچ” نیست . بلکه می تواند شدت و درجات مختلفی داشته باشد . هر کس در موقعیت های گوناگون ،ادراک های متفاوتی دارد و میزان ترس یا اضطراب متفاوتی را تجربه می کند . از کودک سوال کنید که در موقعیت های مختلف در طول روز چقدر مضطرب می شود .
این کار به فرزندتان کمک می کند تا از شدت اضطرابش بیشتر آگاه شود و همچنین به هردوی شما زبان مشترکی برای توضیح اضطراب می دهد.می توانید از مقیاس صفر تا ده استفاده کنید.که درآن اضطراب ازصفر (خیلی راحت و آرام )تا ده (شدیدا مضطرب) نشانه گذاری شده است .
مهم است که فرزندتان بداند که ما سعی نمی کنیم از اضطراب خلاص شویم ،بلکه فقط می خواهیم که او بهتر بتواند اضطراب را کنترل کند .
چه خوب است که فرزندانمان ازمیزان ترس و اضطراب و در نتیجه از تغییر آن ها در خود، آگاه باشند .
گلرخ شلویری هستم . روانشناس کودک و نوجوان
مطالب مرتبط
لزوم آشنایی با احساسات
احساسات کودکان
احساسات کودکان
انکار احساسات
گوشه گیری کودکان
شناخت احساسات کودکان
آموزش بیان احساسات به کودک
احساسات کودک
نگهداری از کودک توسط بستگان ،تا چه اندازه توصیه می شود؟
