همسرم بهم توجه نمی کنه
همسرم بهم توجه نمی کنه 
گاهی در زندگی زناشویی پیش می آید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه می شود. شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالت‌ها و موقعیت‌هایی احساس خوبی به شما دست نمی‌دهد. با این‌حال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترک‌تان به چنین حسی منجر می‌شود یا مسائل حاشیه‌ای؟
بعضی از افراد بدون این‌که بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط میکنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او می‌فهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهای‌مان برطرف نمی‌شود. این وضعیت هم نتیجه‌ای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بی‌توجهی شده است.
متخصصان می‌گویند که انتظارات انسان‌های امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گسترده‌تر از این انتظارات در نسل‌های گذشته است. درواقع، انسان‌های امروزی می‌خواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشق‌شان است، بهترین دوست‌شان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانه‌ای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهان‌بینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقه‌مندی‌های مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهن‌شان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواسته‌ها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقع‌شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه‌چیز به‌درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی میکنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته‌ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته‌ها باید به‌صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به‌وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید
اگر می‌خواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانه‌تر رفتار کنید و در این زمینه موفق‌تر باشید، بهتر است که نسبت به خواسته‌های خود با همسرتان واضح‌تر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه میکنند که ذهنیت متمرکز بر راه‌حل داشته باشید. بنابراین، به جای فکر کردن دائمی به احساس بی‌توجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی می‌توانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان می‌خواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکل‌گیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمی‌تواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع : salamatism.com
 | |
| همسرم از من سرد شده | |
| همسرم را دوست ندارم | |
مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی
بازدید : 5
این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید
عضویت در خبرنامه
| بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
تاثیر شرم و حیا در رابطه زناشویی تفاوت واکنش جنسی در زن و مرد مشاوره و پاسخ به سوالات تاثیر خواب در کیفیت رابطه جنسی زمان مناسب برای رابطه جنسی 
ظاهر مورد پسند زوجین برای انتخاب یکدیگر آسیب های روابط پنهانی قبل از ازدواج حرفهایی که درخواستگاری نباید زد دختر بی خواستگار ،چرا خواستگار ندارم ؟ چرا خانم ها برخی مردان را رد میکنند 
تفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی رازهایی از شخصیت نامزد شما فقط میخوام منو دوست داشته باشه 
دلایل جسمانی کاهش میل جنسی زنان آیا مبتلایان به ام اس (MS) می توانند باردار شوند عوارض خود ارضایی در پسران فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان 
احکام شرعی زناشویی-بخش دهم آیا دختر و پسر خودشان می توانند صیغه شوند نفقه و احکام آن 
وقتی بچه ها سوال جنسی می پرسند (دکتر بازی در کودکان) حد ابراز عشق زوجین در حضور فرزندان 
آنچه باعث تن فروشی می شود عجیب ترین طلاق های ایران 
