افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید (بخش دوم)

افسردگی پس از زایمان : افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد. در مقاله قبلی علایم افسردگی زایمان بررسی شد . در این بخش به علل ایجاد افسردگی پس از زایمان و روشهای درمان آن می پردازیم.

علل افسردگی پس از زایمان چیست؟

هیچ کس نمی داند چرا برخی از زنان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. کاهش شدید هورمون های استروژن و پروژسترون پس از زایمان ممکن است باعث بیماری شود و کمبود خواب نیز می تواند موثر باشد. همچنین برخی از زنان خود را به شدت درگیر مسئولیت های جدید در زندگی می کنند و این امر می تواند در این زمینه دخیل باشد.

روانپری پس از زایمان چیست؟

روانپریشی پس از زایمان بیماری نادر و جدی روانی است. علائم عبارتند از تحریک پذیری، بی حوصلگی، خلق و خوی به سرعت در حال تغییر، سردرگمی، رفتار نامنظم و افکار خیالی. یک زن مبتلا به روانپریشی پس از زایمان در معرض خطر آسیب رساندن به خودش و یا کودک خود است،

بنابراین اگر مادر یکی از این علائم را تجربه کند، مهم است که به دنبال کمک باشید.

چگونه PPD تشخیص داده می شود؟

اگر در مواجهه با همه تغییراتی که مادری جدید به دست می آورید مشکل دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک می تواند تعیین کند که آیا شما افسردگی پس از زایمان را تجربه کرده اید یا شما را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع می دهد.

بسیاری از مادران جدید از این حالت خود احساس خجالت و شرمساری می کنند و خود را حفظ می کنند.

درمان PPD

بسیاری از زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان از طریق گفتگو درمانی مشکلاتشان برطرف می شود. یک درمانگر وجود دارد که به صحبت های شما گوش دهد و استراتژی هایی برای مقابله با افکار و احساسات منفی دست میابید. یکی از راهای درمانی با استفاده از داروهای ضد افسردگی می باشد. دوره کوتاهی از CBT نیز به عنوان دارو در کاهش علائم افسردگی پس از زایمان موثر است.

درمان دارویی

پزشک شما ممکن است یکی از داروهای ضد افسردگی را برای کمک به افسردگی پس از زایمان توصیه کند.

این داروها می تواند بسیار موثر باشد، اما آنها یک شبه جواب نمیدهد

و ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند و یا با داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنند، به شدت واکنش نشان دهند.

داروهای ضد افسردگی و تغذیه کودک با شیر مادر

اگر کودک با شیر مادر تغذیه می شود، مهم است بدانید که از داروهای ضد افسردگی به شیر مادر انتقال می یابد یا خیر.

سرعت عمل

اقدام سریع برای جلوگیری از افزایش افسردگی پس از زایمان برای مادر و کودک سالم مهم است. بدون درمان، افسردگی می تواند برای بسیاری از ماهها طول بکشد و ممکن است عواقب طولانی مدت برای شما و نوزاد شما داشته باشد. ت jحقیقات نشان می دهد که افسردگی پس از زایمان می تواند به پیوند بین مادر و کودک لطمه وارد کند، که می تواند منجر به مشکلات رفتاری و تاخیر زمانی در رشد کودک شود.

درمان گیاهی

امروزه روش های درمان و داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی غالباً اثر درمانی نداشته و تنها علایم بیماری را تسکین می دهد. در طب سنتی با استفاده از تکنولوژی های نوین، درمان بدون عارضه بیماری ها با استفاده از گیاهان دارویی موثر، که دارای مکانیسم اثر ساده ای می باشند بسیاری از مشکلات روحی خصوصاً افسردگی به سرعت درمان می شوند. یکی از این فرآورده های گیاهی، سایکودایجست است که از ۹ گیاه دارویی تشکیل شده است و سبب رفع استرس و نگرانی و ایجاد شادابی و نشاط می شود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله سایکودایجست را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.