میوه ها از مهمترین و پر خواص ترین نوع خوراکی ها به شمار می آید و از فواید بی شماری برخوردارند. شناخت خواص میوه ها کمک زیادی در تقویت سیستم عملکرد بدن و سلامت ما دارد. شناخت انواع میوه های چربی سوز، میوه های دیابتی ها و… اهمیت خود را ثابت کرده است. همینطور میوه های گرم مزاج و سرد مزاج را نیز باید بشناسیم و در خوردن آنها حد اعتدال را رعایت نمایید. برای آشنایی با طبع میوه ها در ادامه همراه ما باشید.
میوه های گرم مزاج و سرد مزاج را بشناسید:
میوه ها بر اساس طبیعتشان به دسته های زیر تقسیم بندی می شوند:
انبه: گرم و خشک
انجیر خشک: گرم و تر انگور: گرم و تر به: گرم و خشک پرتقال: سرد و تر
تمر هندی: سرد و خشک خرما: گرم و تر
دارابی: سرد و تر
زرشک: سرد و خشک ذغال اخته: سرد و خشک زیتون: گرم و خشک سنجد: سرد و خشک غوره: سرد و خشک شلیل: سرد و تر
گریپ فروت: سرد و خشک لیمو شیرین: سرد و تر لیمو عمانی: سرد و خشک موز: گرم و تر
هلو: سرد و تر نارنج: سرد و خشک بادام کاغذی: گرم و خشک
در هر فصلی سعی داشته باشید که از میوه های مناسب همان فصل تناول نمایید. میوه های نوبرانه هر فصلی مناسب با آب و هوای همان فصل است و از لحاظ طبیعی برای سلامت بدن مفید و مهم می باشد.
منبع : آرگا
برچسب :
