ورزش در آب چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟

به گزارش بهداشت نیوز: ورزش در آب یک راه سرگرم کننده برای تقویت سلامت قلب و عروق و قدرت شما است. استحکام و مقاومت آب که دوازده برابر بزرگتر از هوا است، به شما امکان می دهد در یک محیط بدون استرس تمرین کنید. تمرینات ورزشی آبی چند روز در...