+40 خوراکی مفید برای نفخ شکم | گیاهان دارویی، میوه، سبزیجات و دمنوش ها

نفخ شکم یا نفخ معده چیست؟ نفخ به تجمع گاز در دستگاه گوارش گفته می شود که با علائمی مانند باد کردن شکم، احساس پری و آروغ زدن مشخص می شود. مصرف برخی مواد غذایی از جمله کلم بروکلی، غلات کامل، محصولات لبنی از جمله شیر، پنیر و بستنی می تواند احتمال ابتلا به نفخ […]\ The post +40 خوراکی مفید برای نفخ شکم ...