خواص خرمالو برای سلامتی

پر پشتی مو (http://www.araas.ir/shampoo-hair-back-home-to-fill/) این میوه ی خوشمزه به دلیل داشتن زینک موها را پر پشت می کند. ماسک خرمالو برای درمان جوش (http://www.araas.ir/if-you-treat-acne-scars/) و چربی پوست شما می توانید یک خرمالو رسیده را کاملا له کنید و روی پوست خود به مدت بیست دقیقه قرار دهید انجام چند مرتبه این کار در هفته به شما کمک...

خواص خرمالو

یکی از بهترین میوه ها در ماه های سرد سال خرمالو است. این میوه ی خوشمزه سرشار از ویتامین ها می باشد و برای سلامت بدن و پوست و مو موثر است. در ادامه شما را با خواص خرمالو که شگفت انگیز است آشنا خواهیم کرد.

…………………………………………………………………………………………………………

ویتامین های موجود در میوه ی خرمالو خواص میوه خرمالو

ویتامین A کمک به سلامت قلب و عروق

ویتامین B6 تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین c ضد سرطان

بتاکاروتن کنترل فشار خون

منگنز از بین برنده لکه های پوستی

فسفر آهن رفع چروک صورت

منیزیم پاکسازی کبد

فیبر رژیمی موجب تقویت و پرپشتی مو

آنتی اکسیدان فراوان

پتاسیم

کلسیم

خواص خرمالو برای پر پشتی مو

این میوه ی خوشمزه به دلیل داشتن زینک موها را پر پشت می کند.

ماسک خرمالو برای درمان جوش و چربی پوست

شما می توانید یک خرمالو رسیده را کاملا له کنید و روی پوست خود به مدت بیست دقیقه قرار دهید انجام چند مرتبه این کار در هفته به شما کمک خواهد کرد تا پوستی سالم تر داشته باشید.

نکته

خوردن این میوه با معده ی خالی اصلا توصیه نمی شود.

پوست این میوه خورده نشود.

بیشتر از دو عدد از این میوه در روز نخورید.