بهترین روش خوردن سیر برای دریافت ترکیب ضد سرطان
اگر می‌خواهید که آلیسین دریافتی از طریق سیر را افزایش بدهید، بهتر است که سیر را قبل از مصرف حتما خرد یا له کنید.
سیر حاوی ترکیب ارزشمندی با نام آلیسین است که به‌عنوان یک ترکیب ضدسرطان در جهان شناخته می‌شود.
اگر می‌خواهید که آلیسین دریافتی از طریق سیر را افزایش بدهید، بهتر است که سیر را قبل از مصرف حتما خرد یا له کنید.
بعد حدود ۱۰ دقیقه اجازه بدهید تا آلیسین تشکیل شود و سپس سیر را به انواع سس‌ها، سالاد‌ها یا غذا‌های مختلف اضافه کنید.
هشدار! شب‌های گرم خطر سکته مغزی در این افراد را افزایش داده است 
آنچه که باید در مورد تیروئید بدانید 
بیماری کزاز چیست؟ علل، علائم و راه درمان این بیماری 
خواص بی‌نظیر هندوانه برای سلامتی 
ویتامینی که مصرف آن به خواب عمیق کمک می‌کند 
اگر زانو درد دارید این غذا‌ها را بخورید 
ارائه بیش از 76 هزار خدمت بهداشتی و درمانی به زائران حج از سوی هلال احمر 
نقش کم‌خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش 
خواص زعفران برای کمک به تسکین علائم افسردگی 
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب 
تزریق واکسن کزاز اجباری است یا میتوان از آن اجتناب کرد؟ 
هشدار درباره تب دانگ و علائم این بیماری 
این خوراکی‌ها استرس را کم می‌کنند 
میزان خواب توصیه شده برای سنین مختلف چقدر است؟ 
آواز ماندگار؛ تمرین آواز استاد محمدرضا شجریان با همایون در 9 سالگی/ بنازم به این صدا که روح آدم پرواز میکنه+فیلم 
فیلم عروسی زن دو شوهره همه را ناراحت کرد ! / کجا داریم می ریم !؟