ریکاوری سرخپوشان از سالن بدنسازی آغاز شد

سرخپوشان پس از شکست تیم پارس جنوبی جم در بوشهر و استقرار در جایگاه اصلی خود در صدر جدول رده بندی مسابقات لیگ برتر (جام خلیج فارس) با یک بازی کمتر، شب گذشته به تهران بازگشتند و صبح امروز تمرینات ریکاوری خود را در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

گرم کردن، کار با وزنه و کارهای تعالی و کششی بخش اول تمرین امروز قرمزپوشان بود.

بعد از 45 دقیقه کار در سالن بدنسازی، بازیکنان وارد زمین چمن شدند.

با نظر برانکو، تیم اصلی به دویدن دور زمین پرداخت و دیگر بازیکنان نیز زیر نظر چوک کارهای تاکتیکی و تیمی را آغاز کردند.

پاس به جناحین، ارسال و گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر سره تن چوک انجام شد.

بشار رسن نیز زیر نظر مارکو در سالن بدنسازی کار با وزنه را در دستور کار داشت.

فوتبال درون تیمی در نصف زمین، مرحله بعدی تمرین بود.

آخرین بخش تمرین یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس نیز به دویدن و سرد کردن اختصاص داشت.

امیر امینی

ارسال پیام به نویسنده دنبال کردن نویسنده افزودن به عنوان دوست

امتیازات

14374

دوستان

22

دنبال کنندگان

2