انواع ویتامین‌های ماست را بشناسید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ،...
سیستم ایمنی بدن خود را با این ماده غذایی تقویت کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین...
آیا نوزادان می‌توانند ماست بخورند؟
ماست اولین ماده غذایی لبنی است که در غذای تکمیلی به کودک داده می شود اما بسیاری از نومادران برای دادن ماست به فرزندشان اضطراب دارند و می ترسند که...
ماست رو تو شیشه بپز از نتیجش شگفت زده میشی!
میدونی ماست رو بپزی چی میشه؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم که نتیجه کار چی میشه.
کودکان از چه سنی می‌توانند ماست بخورند؟
ماست یکی از اولین مواد غذایی لبنی است که به کودکان در غذای تکمیلی آنها ارائه می‌شود. نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه...
غنی‌ترین منابع طبیعی کلسیم
کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد.
کاربردهای جالب ماست
همه می‌دانیم که خواص خوردن ماست برای سلامتی کم نیست، اما آیا می‌دانید این فرآورده کاربردهای دیگری نیز دارد؟
این غذا‌ها ارزش دارویی فراوانی دارند
یک رژیم غذایی همراه با لبنیات به ویژه برای افراد مسن‌تر که به منظور پیشگیری از پوکی استخوان به کلسیم بیشتری نیاز دارند، اهمیت بیشتری دارد. این رژیم...
سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
خاصیت مهم ماست برای بدن که نمی‌دانستید
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
با ماست به جنگ دیابت نوع 2 بروید
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
تاثیر ماست در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
ایتنا - طبق بیانیه سازمان غذا و داروی آمریکا (اف‌دی‌ای) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ماست
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
روش تهیه ماست منجمد توت فرنگی
ماست منجمد توت فرنگی، یک دسر خوشمزه و خنک است که با ترکیب ماست، توت فرنگی و شکر یا عسل تهیه می شود. این دسر به دلیل طعم دلچسب توت فرنگی و همچنین...
برای رشد مو این غذا‌ها را بخورید
قطعا خوردن غذا‌های سالم باعث رشد معجزه‌آسای مو‌های شما نمی‌شود، ولی ترکیب منظم آنها در یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو و کاهش ریزش مو در طول...
ویتامین‌های موجود در ماست را بشناسید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
ماسک ماست، معجزه ای که پوست تان را زیبا می کند! + طرز تهیه 6 ماسک صورت پرطرفدار
آیا می‌دانستید که اگر از ماست به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید، معجزه خواهد کرد؟ اکثر افراد از فواید بی‌نظیر ماست برای پوست آگاهی ندارند. اما در...
ماست بخورید تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.