میوه‌ای که مثل داروخانه طبیعی عمل می‌کند
انجیر حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می‌کند. فیبر محلول، پکتین موجود در انجیر آزادانه در بدن حرکت و از کلسترول جلوگیری...
برای فشار خون چه میوه ای بخوریم؟
به گزارش رکنا، میوه‌ها گنجینه‌های طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این خصوصیات باورنکردنی، آن‌ها را به انتخابی...