اگر کمردردتان این علائم را دارد، سیاتیک است
هنگامی که عصب سیاتیک آسیب می‌بیند، فشرده می‌شود یا تحریک می‌شود، باعث ناراحتی قابل توجهی می‌شود؛ محققان روشی پیشنهاد می‌دهند که می‌تواند از بروز این...
کاهش کمر درد حاد و مزمن با این روش‌ها
کمر درد مشکل رایجی است که بسیاری از ما بار‌ها آن را تجربه کرده‌ایم. البته بعضی افراد به طور مزمن دچاراین بیماری هستند. تغذیه می‌تواند در هر کدام از...
کدام ویتامین موجب کاهش کمر درد می‌شود؟
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر...
80 درصد افراد دچار اختلالات ستون فقرات هستند/ کمردرد به عنوان سومین علت مراجعه به مراکز درمانی
از دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، دکتر «محمد رئیس‌زاده» در بیست و چهارمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات در دانشگاه علوم توانبخشی و...
اصلی‌ترین دلایل کمر درد
کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان بوده و اکثر مردم در طول زندگی خود یک دوره کمردرد را تجربه می‌کنند که اغلب در دوران نوجوانی ظاهر شده و در...
مصرف آنتی‌اکسیدان احتمال کمردرد را در زنان کاهش می‌دهد
آنتی اکسیدان‌ها در غذاهای خاصی یافت می‌شوند و ممکن است در به حداقل رساندن آسیب به سلول‌ها کمک کنند. آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید خاصی برای سلامتی...