ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می‌دهد؟
بیش از نیمی از افرادی که عادت ماهانه را تجربه می کنند، چند روز در ماه دچار گرفتگی عضلات می‌شوند. داروهای ضد بارداری و مسکن هایی مانند ایبوپروفن به...
نکاتی برای کاهش درد عادت ماهانه
تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتی های جسمی را تحمل می کنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی...