5 ماده غذایی که سرشار از ویتامین D هستند
برای افرادی که به نور خورشید دسترسی مناسب ندارند، تامین ویتامین D برای بدن چالش برانگیز است، اما هنوز مواد غذایی موجود هستند که می‌توانند ویتامین...
می دانستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؟
به گزارش رکنا، کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؛ چون درصورت کمبود ویتامین D سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در...
کمبود ویتامین D چه خطراتی برای زنان دارد؟
ممکن است کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که طی ۹ سال درمان و تحت‌نظر بودن، در میان...
پنج تا باور اشتباه درباره ضدآفتاب که فکرش را نمی‌کردیم!
همواره باورهایی اشتباه در ذهن ما وجود دارند که یا اجازه نمی‌دهند از ضدآفتاب استفاده کنیم یا ما را ملزم به این کار نمی‌کنند. حالا ما روزهایی طولانی...
بهترین زمان مصرف ویتامین D
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
12 بیماری ناشی از کمبود ویتامین دی + دلایل رایج کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین دی بیش از آن‌چه فکر می‌کنید رایج است. در حقیقت، آن‌قدر رایج است که نشریه‌ی آمریکایی کلینیکال نیوتریشن آن را یک مشکل جهانی خوانده است...