افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با صرف شام دیر هنگام
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات...
برگزاری شام غریبان شهدای راه خدمت در میدان امام حسین پایتخت
مراسم شام غریبان شهید آیت الله ابراهیم رئیسی و شهدای خدمت امشب در میدان آئینی امام حسین علیه السلام تهران برگزار می‌شود.
به قدری خوشمزه و آسونه که میتونم هر شب بپزم یه شام آسون سبک و خوشمزه که 10 دقیقه ای آماده میشه!
سلام دوستان امروز اومدم با یک غذای خیلی خوشمزه که این قدر آسونه و سریع آماده میشه که دلم میخواد هر شب بپزم.
بعد این آموزش مرغ رو اینجوری میپزی ! یه شام فوری و خوشمزه با مرغ
طرز تهیه یک غذای فوری و آسان و خوشمزه با مرغ را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.
شام هشتم از 30 شام هر شب / طرز تهیه پاستا + فیلم
به گزارش رکنا، طرز تهیه پاستا را برای شام امشب امتحان کن. می توانی با مرغ گریل یا گوشت نواری تکمیلش کنی! مواد لازم: پاستا گوجه روغن زیتون ریحان سیر...
30 شب 30 شام / طرز تهیه شام اول
به گزارش رکنا، قرار است تا 30 شب آموزش 30 شام خوشمزه و لاکچری را در اینجا داشته باشیم. همراه ما باشید. مواد لازم: سینه مرغ سیب زمینی متوسط یک عدد...
مزایای زودتر شام خوردن برای بدن
حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد یک چالش است و زمانِ درست شام خوردن می‌تواند نقش مهمی در دستیابی به این هدف داشته باشد.
بلایی که مصرف دسر و شیرینی بعد از شام بر سر ما می‌آورد
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می‌کنید چه اتفاقی برای بدن...