اگر یبوست دارید این ماده مغذی را بیشتر مصرف کنید
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.
علل بروز یبوست در نوزادان
یبوست در میان کودکان و نوزادان امری رایج است اما برخی خانواده‌ها بخصوص زوج های جوان که تجربه فرزندآوری نداشته‌اند، در این زمینه هراس دارند.
خواص شگفت‌انگیز خرما
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
با این ویتامین یبوست را فراری دهید
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد...
یبوست دارید؟ از این عادات دوری کنید و این ویتامین‌ها را بخورید!
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد...
شایع‌ترین بیماری نوزادان
فوق تخصص گوارش کودکان، درباره شایع‌ترین بیماری‌های نوزادان و شیرخواران، توضیحاتی ارائه داد.
آیا نوشیدن آب بیشتر می‌تواند منجر به کاهش وزن شود؟
ایتنا - همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن آب به مقدار زیاد می‌تواند منجر به کاهش وزن شود. آیا این مسئله واقعا حقیقت...
یبوست دارید این 5 ویتامین در بدن تان کم است
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
نوشیدن آب داغ چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارد؟
ایتنا - نوشیدن آب داغ می‌تواند به کاهش وزن، بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک کند.
درمان یبوست با روش خانگی
از علت‌های رایج یبوست می‌توان به رژیم غذایی نامناسب، درهم‌خوری، استرس، اضطراب، بیماری‌های عصبی، عدم تحرک کافی، اثر جانبی دارو‌های مصرفی و... می‌توان...
چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان "یبوست"
یبوست عارضه‌ای است که می‌تواند مبدأ اصلی مشکلات و بیماری‌های دستگاه گوارش باشد؛ در این مطلب به علت‌های اولیه یبوست و نحوه پیشگیری از ابتلا به آن...
با استرس گرفتار یبوست می‌شوید
استرسی که دارید هم می‌تواند شما را گرفتار یبوست کند.
گیاهی که التهاب روده و یبوست را درمان می‌کند
مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان بیماری‌های التهاب روده مفید است.
بهترین میوه برای درمان یبوست
آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار...
این کشمش یبوست را رفع می‌کند
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت...
برای درمان یبوست و مشکلات روده این میوه را بخورید
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی...
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می‌شود
با مصرف پنج ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
این میوه شما را از یبوست نجات می‌دهد
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی...
درمان گیاهی و قطعی یبوست
تصور عمده مردم در مورد یبوست نداشتن، اجابت مزاج روزانه می‌باشد. اما حقیقت این است که فرکانس دفعات دفع در افراد با یکدیگر بسیار متفاوت می‌تواند باشد....
راهکار‌هایی ساده برای خلاص شدن از شر یبوست
بسیاری از افراد به طور مقطعی یا مداوم دچار یبوست هستند؛ این در حالی است که زنان بیشتر از مردان این حالت را تجربه می‌کنند. این وضعیت ممکن است با...
20 خطر مصرف خودسرانه و بالای ویتامین دی
کمبود ویتامین دی در بدن باعث بروز عارضه‌های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان‌ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و... می‌شود. اما مصرف بیش از حد و...