بدترین غذاها برای رفلاکس معده را بشناسید
برخی از غذاها خواصی دارند که ممکن است تحریک تولید اسید را افزایش دهند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند به حفظ سطوح اسید در حد بهینه کمک کنند. در...
فنلاند از هوا و برق «پروتئین» می‌سازد
فنلاند «پایدارترین» پروتئین غذایی جهان را از هوا و برق تولید کرده است. این پروتئین که سولین نام دارد از میکروب‌های خشک شده ساخته شده است که با کشت...
توصیه‌های مهم برای سلامتی کبد
کبد، سیستم سم‌زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می‌کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن...
خواص باورنکردنی هویج برای کاهش وزن
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا...
این غذاهای لذیذ باعث چاقی می‌شوند
شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می‌خورند که باعث چاقی آنها می‌شود.
آسیب غذاهای فوق فرآوری شده برای مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می دهند.
شناسایی مواد مغذی حیاتی برای سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد مغذی خاص می توانند نقش اساسی در پیری سالم مغز ایفا کنند.
با این رژیم غذایی ساده دیابت نوع 2 را شکست دهید
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند، البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
مغز و حافظه را با این 5 خوراکی تقویت کنید
غذا مانند سوختی است که مغز برای کار کردن از آن استفاده می‌کند. چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت میکنند و سلامت آن را ارتقا...
تامین 2 میلیارد دلار ارز برای «دارو» در سال 1402
معاون برنامه‌ریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارش بانک مرکزی میزان ارز تأمین شده حوزه دارو در سال گذشته 2 میلیارد دلار بوده است.
اینفوگرافیک| غذای محبوب ایرانی‌ها و خارجی‌ها چند؟
این هفته، صفحه آشپزی روزنامه نیویورک‌تایمز غذای مورد علاقه ایرانی‌ها و توریست‌هایی که به ایران سفر میکنند را معرفی کرد؛ کباب کوبیده. حالا این غذا...
ورزش و رژیم غذایی چه زمانی شانس باروری را کاهش می‌دهد؟
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از...
تأثیر رژیم غذایی کتوژنیک در کاهش استرس
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موثر باشد.
چگونه از شر ویروس آزاردهنده تبخال خلاص شویم؟
ویروس تبخال می‌تواند برای مدت‌های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تاول‌هایی شود که مدام می‌ترکند و به زخم‌های...
چند راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن
این روز‌ها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های...
دفتر سازمان ملل: دیگر چیزی برای توزیع در نوار غزه باقی نمانده است
دفتر هماهنگ کننده امور انسانی سازمان ملل نسبت به وخامت اوضاع انسانی در نوار غزه هشدار داد.
این غذاها طول عمر را کم میکنند
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده می خورند نسبت به افرادی که عمدتاً از غذاهای تولید شده صنعتی اجتناب می کنند،...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده را بشناسید
غذاهایی که می‌خوریم، تأثیر مستقیمی بر ساختار باکتری‌های روده یا میکروبیوم دارند و وضعیت روده‌ها نیز بر سلامت عمومی ما تأثیرگذار است. داشتن روده‌های...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی؟!
اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد!
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
متخصصان تغذیه توصیه میکنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.
خوردن صدا دار رشته فرنگی و ناگت مرغ / از اون کلیپ ها که اشتهاتون رو زیاد میکنه!
موکبانگ به عنوان برنامه خوردن شناخته می‌شود، یک پخش آنلاین سمعی و بصری است که در آن یک میزبان هنگام تعامل با مخاطب مقدار زیادی غذا مصرف می‌کند.
دانستی‌های جالب درباره غذا خوردن چینی ها + چند غذای چینی رایج
مردم چین عاشق غذاخوردن هستند و این کشور بهترین و متنوع‌ترین غذاهای جهان را دارد. در طول دوران طولانی توسعه فرهنگ غذا خوردن چینی ها و شیوه‌های آن...
به قدری خوشمزس که هفته ای دوبار درست میکنم غذای مورد علاقه دخترم غذای آسون سالم و ساده !
سلام دوستان امروز میخوام طرز تهیه یه غذای خوشمزه و آسون رو با شما به اشتراک بزارم که مطمئنم خوشتون میاد.
اینفوگرافیک| کدام کشورهای منطقه بیشترین پسماند غذایی را دارند؟
براساس آخرین گزارش سازمان ملل، روزانه حدود یک میلیارد تُن وعده غذایی از بین می‌رود.