آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین موجب ریزش موی سکه‌ای می‌شود
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد.
آفتاب نیوز سلامت
ویتامین هایی برای مردان ضروری است
تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می‌شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند...
آفتاب نیوز سلامت
تأثیر ویتامین B 12 بر عملکرد دستگاه عصبی
تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود...
آفتاب نیوز سلامت
ویتامین‌های مورد نیاز زنان در چه مواد غذایی موجود است؟
ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. دریافت ویتامین‌ها کار سختی نیست، فقط باید درباره دریافت و از دست دادن آن‌ها اطلاعات کسب کنید و توازنی برای...
آفتاب نیوز سلامت
خواص زیاد گوشت بلدرچین را بشناسید
گوشت بلدرچین خواص زیادی دارد که به شما ثابت می‌کند باید آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.
آفتاب نیوز سلامت
آشنایی با کارکرد "کلیه‌ها"
"کلیه‌ها" یک جفت عضو لوبیایی‌شکل قرمز مایل به قهوه‌ای هستند که طرفین ستون مهره‌ها و پشت شکم قرار دارد؛ وزن کلیه یک فرد بالغ حدود ۱۱۳ تا...
آفتاب نیوز سلامت
ترفند‌هایی برای داشتن مو‌هایی زیبا
بالش‌های نخی می‌توانند رطوبت موهایتان را جذب کنند و منجر به خشک شدن آن‌ها شوند؛ اما اگر برای خواب بالشی ابریشمی استفاده کنید، این اتفاق نمی‌افتد....
آفتاب نیوز سلامت
مصرف زیاد ویتامین c چه بلایی سرتان می‌آورد
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین C می‌تواند تهدیدی جدی برای سلول‌های سرطانی باشد.
آفتاب نیوز سلامت
کدام ویتامین‌ها به درمان یبوست کمک می‌کنند؟
یبوست یک مشکل رایج و آزار دهنده است که روش‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اگر یبوست شما به شکل یک مشکل مزمن در آمده مصرف این ویتامین‌ها به...
آفتاب نیوز سلامت
8 هشدار بدن که می‌گوید کمبود ویتامین دارید
ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آن‌ها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می‌دانید ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند؛...
آفتاب نیوز سلامت
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی‌دانید
ویتامین B ۱ یا تیامین، به جلوگیری از بیماری‌های سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می‌کند. همچنین در جریان الکترولیت‌ها در سلول‌های...
آفتاب نیوز سلامت
میزان ویتامین E موردنیاز بدن در سنین مختلف
ویتامین‌ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد...
سیمرغ گوناگون
محافظت از پوست در تابستان با چند روش ساده و طبیعی
در تابستان یکی از مهم ترین مسائل در تابستان است که همیشه استفاده از کرم ضدآفتاب توصیه می شود، در این مطلب روش های طبیعی برای محافظت از پوست در...
سیمرغ گوناگون
میوه ای برای کاهش چربی خون
یک متخصص تغذیه گفت : این میوه برای افرادی که به چربی خون دچار هستند مفید است ،علاوه بر آن برای افرادی نیز که دارای فشارخون و... 77858 اخبار پزشکی...
افکارنیوز گوناگون
تامین حداقل 30 درصد ریزمغزی های کلیدی با مصرف نان روزانه
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: یکی از برنامه‌های اصلی در سند ۱۰ ساله ملی امنیت غذا و تغذیه، بهبود کیفیت و سلامت نان است.
سیمرغ گوناگون
روش هایی برای روشن کردن تیرگی آرنج و زانو
تیره بودن آرنج و زانو نسبت به سایر قسمتهای بدن امری طبیعی است اما در برخی موارد این تیرگی زیاد و آزاردهنده است که در این مطلب به روش هایی برای رفع...
رکنا گوناگون
صبحانه های رنگارنگ و لذیذ + فیلم
رکنا: فیلمی از صبحانه های گرم که ایده آل بسیاری افراد است به ویژه در فصول سرد سال را ببینید.
مشرق نیوز اجتماعی
نشانه‌های کمبود ویتامین ب 12
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
نی نی بان روانشناسی
در آغوش گرفتن همسر، چه فوایدی دارد؟
شاید به عنوان یک زوج، به اهمیت فواید در آغوش گرفتن همسر آشنا باشید، شاید هم نه. ما در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا در این‌باره بیشتر بدانید.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
در آغوش گرفتن همسر، چه فوایدی دارد؟
شاید به عنوان یک زوج، به اهمیت فواید در آغوش گرفتن همسر آشنا باشید، شاید هم نه. ما در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا در این‌باره بیشتر بدانید.
نی نی بان سلامت مادر و نوزاد
هفته هفتم بارداری
شاید خیلی دلتان می خواهد حرکت جنین را حس کنید اما در این هفته خیلی منتظر حرکت نباشید. در عوض در این مطلب با همراهی کنید تا بفهمید که در هفته هفتم...
طلا ارز و طلا
6 راه ثابت شده علمی که سرعت رشد موهای شما را چند برابر می کند
رشد مو و سرعت آن به عوامل متعددی بستگی دارد. اصلی ترین عامل آن ژنتیک است اما با این وجود راه های شناخته شده ای وجود دارند که می تواند باعث افزایش...
طلا ارز و طلا
بدون رنگ کردن مو، موهای سفید خود را به حالت قبل بازگردانید
معمولا وقتی موهای سر سفید می شوند تنها راه حل ممکن رنگ کردن مو به نظر می رسد اما در واقع این طور نیست. شما می توانید با انجام برخی از کار ها جلوی...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
فواید سیب زمینی برای سلامتی و پوست
سیب زمینی یک سبزی ریشه ای فوق العاده یا نوعی غذه گیاهی خوراکی متنوع است که در غذاهای مختلف در سراسر جهان مصرف می شود. در حالی که بسیاری از مردم سبزی...
ایرنا چندرسانه ای