آفتاب نیوز سلامت
با این ویتامین‌ها چشم‌ها را تقویت کنید
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا...
آفتاب نیوز سلامت
ارتباط ویتامین B 12 با افسردگی
اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
آفتاب نیوز سلامت
این ویتامین موجب تقویت ریه‌ها میشود
ویتامینی که موجب تقویت ریه‌ها میشود، طبق یافته‌های یک تحقیق جدید، مصرف ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ به حفظ سلامت ریه‌ها کمک می‌کند.
آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین با آسیب مغزی مرتبط است
آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
آفتاب نیوز سلامت
ویتامینی که ریه هایتان را تقویت می‌کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می‌کند.
مشرق نیوز اجتماعی
بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین B6
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن...
آفتاب نیوز سلامت
برای مقابله با سینوزیت این ویتامین‌ها و مکمل‌ها را مصرف کنید
عفونت سینوسی که به‌عنوان سینوزیت نیز شناخته میشود، زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید،...
آفتاب نیوز سلامت
4 نکته مهم درباره ویتامین‌ها و مواد معدنی
ریزمغذی‌ها که با عنوان ویتامین‌ها و مواد معدنی هم شناخته می‌شوند، ترکیبات بسیار مهمی برای عملکرد‌های روزانه بدن هستند. درحالی که نیاز بدن به...
آفتاب نیوز سلامت
مصرف زیاد این ویتامین خطر ابتلا به اوتیسم را بیشتر می‌کند
مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲ (کوبالامین) یا B ۹ (فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.
آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین‌ها و مواد معدنی باعث سفید شدن زودرس مو میشود
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پیاز مو دارای سلول‌هایی است که مسئول تولید رنگدانه ملانین هستند.
آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ میشود
تحقیقات نشان می‌دهد عدم دریافت کافی ویتامین «دی» می‌تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
مشرق نیوز اجتماعی
کمبود این ویتامین سبب اختلال در بینایی میشود
کاهش میزان دریافت ویتامین E باعث ایجاد اختلال در بینایی، عدم پاسخگویی به محرک‌های محیطی، ناتوانی در حفظ تعادل، بروز زخم‌های پوستی و ضعف عضلات میشود.
آفتاب نیوز سلامت
کمبود ویتامین‌ها چگونه باعث ریزش مو میشود؟
رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر...
راهبرد معاصر تغذیه و سلامت
با این غذاها به جنگ کم‌خونی بروید
یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این...
آفتاب نیوز سلامت
راهکاری در پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین‌ها
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که ممکن...
راهبرد معاصر طب سنتی و گیاهان دارویی
قبل از خواب پرتقال بخورید
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
آفتاب نیوز سلامت
راهکار‌های تغذیه‌ای برای درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که با روش‌های ساده تغذیه‌ای می‌توان آن را درمان کرد.
آفتاب نیوز سلامت
گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
فردی ۴۸ ساله هستم که به دلیل گزگز شدن پا‌ها و مور مور شدن کف پا‌ها به پزشک مراجعه کرده ام. در بررسی‌ها تشخیص کبد چرب داده شده است. لطفا توضیح دهید...
آفتاب نیوز سلامت
نشانه روانشناختی ناخوشایند کمبود ویتامین D
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
آفتاب نیوز سلامت
تاثیر میزان ویتامین دی بر کاهش شدت این بیماری
حقیقات جدید نشان می‌دهد که میزان ویتامین D خون ممکن است بر کاهش شدت بیماری پسوریازیس تأثیر بگذارد.
آفتاب نیوز سلامت
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد.
نی نی بان تغذیه و سلامت
اگر منفی باف هستید شاید بدنتان این ویتامین ها را کم دارد!
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آن‌ها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما...
آفتاب نیوز سلامت
8 ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در...
آفتاب نیوز سلامت
کمبود این ویتامین ها شما را بی خواب می کند
بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد.
آفتاب نیوز سلامت