ایتنا فناوری
چرا برخی افراد مدام مریض می‌شوند؟
ایتنا - شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری‌ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا کووید-۱۹ شده باشید و مدام تقلا کنید...
آفتاب نیوز سلامت
این 3 ماده غذایی عمر شما را بیشتر از 90 سال می‌کنند
اکثر ما فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمرمان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص می‌تواند شانس شما برای...
مشرق نیوز اجتماعی
چند نکته در مورد داروهای کاهش وزن
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته...
آفتاب نیوز سلامت
شکم تخت می‌خواهید؟ / 7 ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم
غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و...
آفتاب نیوز سلامت
خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
آفتاب نیوز سلامت
رژیم غذایی برای پیشگیری از پروستات
غذا‌های غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
آفتاب نیوز سلامت
رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا‌های پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
آفتاب نیوز سلامت
کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد؟
خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند،...
ایتنا فناوری
پنج تصمیم مهم که امید به زندگی را افزایش می‌دهد
ایتنا - با ورود به سال ۲۰۲۴ حدود یک‌سوم افراد برای سال نو تصمیم‌هایی می‌گیرند که بیشتر آنها به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر ربط دارند. نیویورک‌پست در...
سیمرغ سلامت مو
جلوگیری از ریزش مو با رژیم غذایی مناسب
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت 838 نحوه ی مراقبت از بدن 1402/10/14
آفتاب نیوز سلامت
7 عادتی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که به‌کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گام‌های کوچکی...
افکارنیوز تغذیه و سلامت
ویژگی‌های رژیم غذایی پس از عمل جراحی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزنشان تغییر می‌کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب،...
آفتاب نیوز سلامت
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
آفتاب نیوز سلامت
رژیم غذایی با تنوعی از گروه‌های غذایی انتخاب کنید
یک متخصص تغذیه اظهار کرد: تبعیت از رژیم‌های لاغری در طولانی مدت برای برخی دشوار بوده، از این رو رعایت یک رژیم متعادل روزانه و متنوع از تمام گروه‌های...
راهبرد معاصر سالاد و پیش‌غذا
یک سالاد مقوی زمستانی برای این روز‌های سرد سال
اگر به خاطر رژیم غذایی‌تان دربه‌در به دنبال دستور تهیه انواع سالاد می‌گردید، یک نکته مهم را از یاد نبرید؛ اینکه در هر فصل به دنبال محصولات آن فصل...
آفتاب نیوز سلامت
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب آقایان
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید.
رکنا سلامت مو
بهترین مواد غذایی برای رشد مو
رکنا: این غذاها را برای ساقه بلند و سالم موهایتان بخورید.
آفتاب نیوز سلامت
کدام مواد خوراکی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان روده می‌شوند؟
با وجود اینکه تحقیقات مربوط به بیماری‌های سرطان مسیری طولانی طی کرده است، هنوز محققان علت ابتلا به این نوع بیماری‌ها و درمان آنها را کاملا درک...
آفتاب نیوز سلامت
تاثیر عصاره کاکائو در کاهش ریسک زوال شناختی سالمندان
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل های عصاره کاکائو ممکن است به تقویت عملکرد شناختی در افراد مسن کمک کند.
آفتاب نیوز سلامت
رژیم غذایی مناسب برای کمبود آهن
بدن هر فرد آهن را با بازده متفاوتی استفاده می‌کند. همچنین مقدار آهنی که بدن مصرف می‌کند به عوامل مختلفی مثل منبع آهن و چیز‌هایی که همراه آن خورده...
ایران اکونومیست سلامت
فواید گل انار چیست
گل های انار زمانی که درختان 3 تا 4 ساله هستند درست از اواسط بهار تا پاییز شکوفا می‌شوند که دارای سه تا هفت گلبرگ هستند و رنگ آنها ممکن است از سفید،...
آفتاب نیوز سلامت
با این تغییر رژیم غذایی 10 سال به عمرتان اضافه کنید
یافته‌های یک مطالعه بزرگ نشان داده است که به سادگی با تغییر رژیم غذایی می‌توان ۱۰ سال به عمر خود اضافه کرد.
آفتاب نیوز سلامت
چرا آمپول نوروبیون محبوب است؟
بسیاری از افراد انواع ویتامین B را به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند، اما برخی افراد در معرض خطر کمبود‌های خاص هستند که باید از...
آفتاب نیوز سلامت
غلبه به سنگ کلیه با این رژیم غذایی
توصیه‌های غذایی برای سنگ کلیه می‌تواند بنا بر نوع سنگی که شما مستعد ابتلا به آن هستید متفاوت باشد.
آفتاب نیوز سلامت
