مزایا و معایب پاستا؟

سلامت نیوز: پاستا یک وعده غذایی مناسب و پرطرفدار است، اما برخی از انواع ماکارونی کربوهیدراتهای خالی را به وجود می آورند، به این معنی که در مقایسه با کالری، مقدار خیلی کمی از مواد مغذی را ارائه می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، وقتی پاستا درست مصرف شود و به آن مواد مغذی، اضافه شود می تو...