یکی از بهترین راه های خلاصی از عفونت سینوسی استفاده از راه های درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. عفونتی خسته کننده که بینی کیپ می شود، سر درد می گیرد و سنگین می شود.
یکی از بهترین راه های خلاصی از عفونت سینوسی استفاده از راه های درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. عفونتی خسته کننده که بینی کیپ می شود، سر درد می گیرد و سنگین می شود. تمام صورت متورم می شود و حتی گاهی چشم ها جایی را نمی بیند. انگار بمبی در حال انفجار است. شخص فقط دلش می خواهد کسی با او حرف نزند و سر و صورت خود را گرم بگیرد. این عفونت و تورم سینوس ها است که وقتی هم مزمن شد مشکلات چند برابر می شود. به طوری که کوچک ترین وزش بادی می تواند باعث برگشت بیماری شود. بیشتر وقت ها پزشک ناچار به تجویز آنتی بیوتیک است. ولی تکرار مکرر این وضعیت هم درد و ناراحتی زیادی برای افراد بوجود می آورد و هم او را از انجام فعالیت روزانه دور می کند. خوردن مکرر آنتی بیوتیک هم بسیار خطرناک است. گاهی حتی پزشکان توصیه جراحی می کنند که تاثیر زیادی ندارد و شخص باید بعد از جراحی تمام درمان ها و مراقبت های خانگی را مراعات کند. نت نوشت امروز از درمان سینوزیت و ۱۰ راه درمان طبیعی عفونت سینوس ها می گوید و اینکه چه گونه از ناراحتی های سینوسی دور بمانید و این بیماری عفونی دردناک را مهار کنید.
بیشتر بخوانید: درمان پولیپ بینی ؛ نشانه ها، معضلات و ۱۸ روش درمان طبیعی
بیشتر بخوانید: درمان عفونت سینوس ها با ماساژ ساده در خانه
علائم سینوزیت
ترشح زرد از بینی انسداد بینی جمع شدن خون در بینی آبریزش بینی احساس درد در اطراف چشم‌ها سردرد خستگی سرفه کردن تب گوشدردبیشتر بخوانید: قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی به نام موم عسل
درمان سینوزیت ؛ درمان طبیعی عفونت سینوس ها
درمان سینوزیت شست و شوی مجرای بینی:
شست و شوی ترشحات بینی و تمیز نگاه داشتن مجرای آن یکی از بهترین روش های کنترل و درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. ۲ فنجان آب جوشیده شده را با یک قاشق مرباخوری سرتخت نمک دریا ( از نوع ید دار استفاده نشود) و یک قاشق مرباخوری جوش شیرین خوب مخلوط کنید تا جوش شیرین و نمک کاملا در آب حل شود. ترجیحا این ترکیب را در یک شیشه تمیز در بسته بگذارید. با استفاده از یک سرنگ استریل مقداری از محلول را بکشید و در حالی که سرتان را به عقب خم کرده اید کل محلول را در یکی از سوراخ های بینی خالی کنید. حالا همین کار را برای سوراخ دیگر انجام دهید. اگر مقداری از محلول وارد گلو شد حتی خوشحال باشید چون نشان می دهد که سینوس ها کاملا کیپ نشده است. بعد مقداری از محلول را در دهان غلغله کنید و دور بریزید. به این ترتیب ترشحاتی که در گلو احساس کرده اید کاملا خارج می شود.
بیشتر بخوانید: میزان ادرار در استخرهای عمومی چقدر است؟
یادتان باشد حتی وقتی که حال تان خوب است این کار را به طور نامنظم انجام دهید. مثلا محلولی به اندازه یک شیشه مربای متوسط تهیه کنید و بعد از مصرف آن مدتی صبر کنید. می توانید یک برنامه یک هفته در میان یا یک هفته در یک ماه برای شست و شوی سینوس ها بگذارید.
اگر کلاس یوگا می روید از ظرف های خاصی neti pot که یوگی ها برای تمیز کردن سینوس ها و مجاری تنفسی استفاده می کنند، خریداری و از مربی تان بخواهید تا نحوه درست استفاده از آن ها را به شما آموزش بدهد. سپس با استفاده از این ظرف و محلول خانگی خودتان مجاری تنفسی را به طور کامل بشویید.
بیشتر بخوانید: درمان طبیعی عفونت بدن با مواد غذایی ضد عفونت
درمان سینوزیت با کمپرس گرم:
کمپرس گرم یکی دیگر از راه های درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. وقتی می خواهید کمپرس انجام دهید باید اطمینان داشته باشید که بعد از آن در معرض جریان هوا قرار نمی گیرید. مثلا در رختخواب تان دراز بکشید. یک حوله تمیز را در آب گرم بگذارید و بعد از گرفتن آب اضافی آن حوله را روی صورتتان قرار دهید به طوری که چشم ها، گونه ها و پیشانی را بپوشاند. به محض آن که حس کردید حوله دارد سرد می شود آن را بردارید. این کار را چند بار تکرار کنید. بعد از هر کمپرس صورت خود را با حوله خشک پاک کنید و به هیچ وجه در معرض جریان هوا قرار نگیرید.
بخور
گرم و مرطوب نگه داشتن هوا یکی از روش های درمانی خوب خانگی برای عفونت سینوس ها است. دو تا ۵ قطره روغن اکالیپتوس، روغن نعنا فلفلی یا روغن بابونه را در یک قابلمه متوسط آب بریزید و پس از جوش آمدن آن، قابلمه را در جایی که راحت هستید بگذارید و با گذاشتن یک پارچه یا حوله بزرگ روی سرتان بخار متصاعد از آب را تنفس کنید. این دو گیاه تاثیر بسیار خوبی در رفع التهابات و ضد عفونی کردن مجاری تنفسی دارد. اگر گرفتگی سینوس شما خیلی شدید است این کار را می توانید بین ۲ تا ۴ بار در روز انجام دهید. در مواقعی که بیمار نیستید هر از گاهی مثلا هفته ای یک بار با این روش مانع از بروز عفونت شوید. اکالیپتوس و نعنا فلفلی نباید برای زنان باردار و کودکان استفاده شود.
بیشتر بخوانید: خواص درمانی عنبر نسا (ماچه الاغ) به عنوان بهترین درمان سینوزیت و عفونت
بیشتر بخوانید: خواص بخور اکالیپتوس در حمام معجزه می کند
درمان سینوزیت با ریشه خردل:
این ریشه یک روش درمان طبیعی عفونت سینوس ها به روش سنتی محسوب می شود. سولفور موجود در ریشه خردل باعث از از بین رفتن عفونت های سینوسی می شود. در صورتی که به ریشه خردل دسترسی دارید آن را رنده کنید و روزی سه بار هر بار نیم تا ی قاشق چای خوری از آن را میل کنید. درست مثل این است که آنتی بیوتیک میل کرده اید.
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با چای نعنا فلفلی:
نعنا به دلیل داشتن منتول Menthol یکی از گیاهان موثر در رفع عفونت های سینوسی است. چند برگ نعنا را به مدت ۱۰ دقیقه در یک لیوان آب جوش قرار دهید و سپس آن را بنوشید. اگر رفلاکس معده دارید از این روش استفاده نکنید یا فقط یک فنجان چای در روز بنوشید.
بیشتر بخوانید: خواص نعنا فلفلی و تفاوت نعنا فلفلی با نعنا
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با آناناس:
این میوه به دلیل داشتن آنزیم بروملین Bromelain التهابات و ترشحات و علائم سینوس ها را از بین می برد و یکی از روشهای درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. بد نیست روزی به اندازه یک فنجان از این میوه را میل کنید.
در صورتی که فشارخون دارید یا از داروهایی استفاده می کنید که بروملین دارند، بهتر است از آناناس استفاده نکنید.
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با چای زردچوبه:
از خواص زردچوبه هر چه بگوییم کم گفته ایم که یکی از این خواص بی شمار درمان طبیعی عفونت سینوس ها است. این ماده ضد سرطانی ضد التهابی یکی از درمان های گیاهی رفع سرفه و عفونت های سینوسی محسوب می شود. ماده اصلی ضد التهابی زردچوبه کورکومین Curcumin است که خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کننده هم دارد. نصف قاشق چای خوری زردچوبه را در یک لیوان آب داغ ریخته و پس از حل شدن میل کنید. این روش رمانی را ۲ تا ۳ بار در روز می توانید انجام دهید.
بیشتر بخوانید: مواد غذایی ضد التهاب بسیار قوی
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با شربت اقطی:
این هم یک درمان قدیمی و سنتی است که علاوه بر عفونت سینوسی، برای سرماخوردگی و آنفلوانزا روش درمانی موثری است. خاصیت شد میکروبی و ضد ویروسی گیاه اقطی علاوه بر فلاوونیدهایی Flavonoid مثل کوئرستین Quercetin باعث رفع التهابات و عفونت های سینوسی می شود. کافی است مقداری از برگ های گیاه اقطی را به اندازه ۱۰ برگ در دو لیوان آب بجوشانید، گاهی هم بزنید تا میزان آب تقریبا به یک لیوان برسد. روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری از این شربت را میل کنید. بهتر است شربت را در یک شیشه در بسته نگهداری کنید. به هیچ وجه از برگ های گیاه اقطی به صورت خشک یا به صورت چای دم کشیده مثل نعنا فلفلی استفاده نکنید. چون حاوی ماده ای سمی به نام گلی کوزاید glycoside است.
به این نکته توجه کنید وقتی سینوزیت دارید به هیچ وجه درمعرض جریان هوا بخصوص هوای سرد نباید قرار بگیرید. در صورتی که دوش می گیرید می توانید چند دقیقه سرتان را زیر آب داغ یا نسبتا گرم دوش بگیرید و حفره های بینی را تخلیه کنید. ولی پس از حمام حتما سر و صورت خود را بپوشانید و بلافاصله از خانه خارج نشوید.
بیشتر بخوانید: یک گیاه ضد عفونت همه کاره برای انواع عفونت ها
– خوراکی‌های مفید برای سینوزیت:
آب: یکی از درمان‌های سینوزیت، نوشیدن آب است. نوشیدن حداقل ۸ اونس آب در هر ۲ ساعت می‌تواند در درمان سینوزیت مفید باشد. ترب کوهی: ترکیب ترب کوهی و لیمو می‌تواند در باز کردن معابر بینی مؤثر باشد. زنجبیل: می‌توانید از چای زنجبیل به همراه مقداری عسل طبیعی به عنوان یک درمان طبیعی برای سینوزیت استفاده کنید. سیر و پیاز: این دو ماده هر دو در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. خوراکی‌های حاوی ویتامین C: خوراکی‌های حاوی ویتامین C نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر می‌باشند.بیشتر بخوانید: بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی قوی برای جنگ در برابر عفونت ها
خوراکی‌های مضر برای سینوزیت:
شکر: شکر موجب کاهش گلبول‌های سفید خون می‌شود. آب‌میوه‌های صنعتی: اکثر این آب‌میوه‌ها پردازش شده و پر از شکر هستند. لبنیات: شیر و سایر لبنیات موجب تولید خلط می‌شوند. نمک: نمک می‌تواند موجب از دست رفتن آب بدن شده و فرآیند درمان را کند گرداند.درمان طبیعی عفونت سینوس ها با روغن پونه کوهی:
روغن پونه کوهی یک ماده‌ی ضد باکتری و ضد قارچ است و لذا می‌تواند به درمان طبیعی عفونت سینوس ها کمک کند. برای استفاده از روغن پونه کوهی می‌توانید چند قطره از آن را در یک ظرف آب جوش ریخته و پس از پوشاندن سر خود با یک حوله، صورت خود را مقابل بخار آن قرار دهید.
بیشتر بخوانید: خواص چای پونه کوهی در درمان سریع گلودرد ، آنفولانزا و عفونت سینوسی
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با عصاره دانه گریپ فروت:
از دیگر درمان‌های خانگی سینوزیت می‌توان از عصاره دانه گریپ فروت نام برد. این عصاره یک ضد ویروس قوی و درمان طبیعی عفونت سینوس ها است.
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با ویتامین C:
ویتامین C به مثابه یک آنتی اکسیدان قوی می‌تواند از بدن در برابر اثرات ناشی از رادیکال‌های آزاد و عفونت محافظت نماید و برای درمان طبیعی عفونت سینوس ها یک گزینه عالی باشد.
درمان طبیعی عفونت سینوس ها با اکیناسه (سرخارگل):
اکیناسه از جمله گیاهان قوی است و می‌تواند به درمان طبیعی عفونت سینوس ها کمک کند.
بیشتر بخوانید: چرا ورود آب به بینی دردناک است ؟
سایر درمان طبیعی سینوزیت
سیر (به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی) حمام بخار روغن‌های گیاهی (از جمله روغن اکالیپتوس و روغن نعناع)
پاسخی بگذارید لغو پاسخ
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
اگر جوابی برای دیدگاه من داده شد مرا از طریق ایمیل با خبر کن
نام *
ایمیل *
وبسایت
Current ye@r *
Leave this field empty
