اول خودت؛ دوم کسی
جالب است بدانید کشورهای پیشرفته اهمیت ویژه‌ای روی آموزش از سنین پایه دارند چرا که علم ثابت کرده است در سنین پایین مسائل در ذهن کودک به‌خوبی نهادینه می شود وشاهد بازخورد مطلوب آن در بزرگ سالی هستیم.
فراموش نکنید که بچه‌ها آینه تمام‌نمای رفتار بزرگ‌ترها هستند. توقع نداشته باشید که فرزندانتان خلاف رفتارهای منفی شما حرکت کنند. به جای آنکه گوشی یا تبلت را در اختیارشان قراردهید تا ساعتی سراغی از شما نگیرند بهتر است وقت‌شناسی و استفاده بهینه از زمان را از سنین پایین در قالب آموزش و بازی به فرزندانتان تعلیم دهید.توصیه می کنیم کد روبه‌رو را اسکن کنید تا با مدیریت زمان در فضای مجازی که این روزها زمان زیادی از افراد را اشغال کرده است، بیشتر آشنا شوید.
پیروز میدان شوید
فکر نکنید اگر یک نفره همه امور زندگی را به دست بگیرید بر زمان مسلط و پیروز میدان هستید. این تصور کاملا اشتباه است. باید دیگران را پای کار بیاورید و ابزارهای موجود پیرامونتان را به کار بگیرید.
تفویــض کنیــد: بخشی از کارهایتان را به دیگران بسپارید. نه اینکه باری به دوششان اضافه کنید که آن‌ها هم از زمان خودشان عقب بیفتند.
تقسیم‌بندی: باید هدفتان مشخص باشد و برای اهدافی که پیش رو دارید زمان‌بندی کنید. این زمان‌بندی نمی‌تواند یک هو و بی‌مقدمه باشد. باید آن‌ها را دسته‌بندی کنید.
اولویت‌بندی: کارهایی که سرتان ریخته را بر اساس ضرورت اولویت‌بندی کنید.
نظم‌بخشی: تا زمانی که منضبط نباشید و هر چیزی سر جای خودش نباشد اصلا نمی‌توانید افسار زمان را به دست بگیرید.
انگیزه‌سازی: باید در خودتان ایجاد انگیزه کنید. این کار با نتیجه مثبت در یکی از امور روزانه‌تان اتفاق می‌افتد مثلا صبح زود بیدار شدن.
تمرکز کنید: تا شش‌دانگ حواستان به کارهایی که در پیش رو دارید و می‌خواهید انجامشان بدهید جمع نباشد نمی‌توانید روی زمان حساب کنید.
خلق برنامه: حتما لازم نیست که یک برنامه‌نویس قهار باشید. فقط کافی است برای ٢۴ساعت یک برنامه دقیق یادداشت کنید و طبق آن پیش بروید. امکانی را فراهم کنید که در آن آیتم یادآوری داشته باشد.
نه بگویید: برای یکبار هم که شده به مواردی که باعث اتلاف وقتتان می‌شود « نه» بگویید. به‌هر حال باید از یک جایی شروع کرد. قدم اول یادگرفتن نه گفتن است.
دوستی با ساعت: یک صدای خوب برای زنگ ساعت گوشی همراهتان انتخاب کنید یا یک ساعت زنگدار زیبا بخرید و با آن عجین شوید. یکی دیگر از روش‌ها این است که ساعتتان را کمی جلوتر از زمان واقعی تنظیم کنید.
استراحت به اندازه لازم: باید حواستان به میزان استراحتتان هم باشد.اگر تعادل بر جسم و روح برقرار نشود ممکن است شما را بیمار کند.
خوش‌بینانه رفتار کنید
برای آنکه به دنبال از دست دادن زمان، موقعیت‌های خوب زندگی‌تان را که شاید یکبار در زندگی برایتان پیش بیاید به آسانی از دست ندهید باید حواستان به این چند نکته دم‌دستی که از آن‌ها غافل هستید باشد.
آمادگی هر پیامدی را داشته باشید. مثلا می‌توانید برای یک قرار مهم صبح یک‌ربع زودتر بلند شوید شاید اتوبوس دیرتر به ایستگاه برسد.
همه کارهایتان را برای روز موعود نگذارید. چه اشکالی دارد از شب قبل لباس‌هایی را که می‌خواهید بپوشید آماده کنید.
جوری عادت به صدای زنگ کنید که لازم نباشد مدام به تعویقش بیندازید که مثلا ۵دقیقه دیگر بخوابید.
وقت‌شناسی یکی از خصوصیات اخلاقی خوب است که باید آن را تقویت کنید. فراموش نکنید که با داشتن این خصلت نه‌تنها به طرف مقابل بلکه در ابتدا به خودتان احترام می‌گذارید.
سبک و سنگین کنید
اولین گام در مدیریت زمان را باید با یک جهش بزرگ پشت سر بگذارید. باید عزمتان را جزم کنید و فهرستی از مهم‌ترین عواملی را که باعث اتلاف وقت شما شده‌اند تهیه کنید.
بیش از حد صحبت کردن با تلفن
زمان زیادی در گوشی همراه و رایانه شخصی‌بودن بدون هدف
برنامه مدون نداشتن برای زندگی
ناتوانی در اولویت‌بندی کارهای زندگی
پرهیز از جلسات متعدد که خیلی‌هایشان جنبه نمایشی دارد
ویژگی افراد وقت‌شناس
پایبند به قول و قرارها
برخورداری از برنامه زندگی یکپارچه و منسجم
قابل اعتماد
دارای اعتماد به نفس
منظم و منضبط
ویژگی افراد وقت‌نشناس
وقت دیگران را ندزدید: وقت‌نشناسی به نحوی دزدیدن زمان از دیگران است که می‌توانست خیلی مفید و پرسود برای آن‌ها تمام شود.
بی‌ارزشی می‌آورد: وقت‌نشناسی یعنی شما برای ارتباطات خود هیچ ارزشی قائل نیستید.
ازدست‌دادن فرصت‌ها: وقت‌نشناسی یعنی فرصت‌هایی که هرگز در حرفه یا زندگی شخصی قابل بازیابی نباشند.
با اسکن این کد می توانید آموزش کاهش هدررفت زمان و افزایش بهره‌وری از وقتتان را در ابعاد مختلف زندگی تماشا کنید.
خودتان را اداره کنید
دومین گام برای بهره‌وری از زمان این است که بپذیرید باید خودتان را اداره کنید، نه زمان را. واضح است که زمان به‌دلیل ماهیتی که دارد اداره‌شدنی نیست. بد نیست نگاهی به زمان‌بندی فعالیت‌های پیشنهادی ما بیندازید.
قبل از هر کاری امور روزانه‌تان را به ۴گروه تقسیم‌بندی کنید.
مهم و فوریمعمولا پیش‌بینی‌نشدنی هستند
توصیه: در لحظه انجامشان بدهید
مهم و غیرفوریبه اهداف شخصی و کارهای مهم مربوط می‌شود
توصیه: زمانی برای آن‌ها در نظر بگیرید
غیرمهم اما فوریشما را از رسیدن به هدف اصلی باز‌می‌دارد
توصیه: بهتر است به دیگران محولشان کنید
نه مهم نه فوریتنها باعث حواس‌پرتی شما می‌شوند
توصیه: از آن‌ها دوری کنید چون اغفال‌کننده هستند.
