این 14 کار را قبل از بارداری انجام دهید

بشر از روزهای نخستین می‌دانسته تغذیه و رفتارهای دوران بارداری باید متفاوت باشد که این دوران تکرارشدنی نیست و تصمیمات ما، تأثیرات مثبت یا منفی جدی در آینده دارد.