سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من باردارم و ۶ ماهمه ولی وزن اضافه نکردم میخواستم بدونم مولتی ویتامین رو چه موقع بخورم که تاثیر داشته باشه و وزن اضافه کنم بعد از غذا بخورم یا قبل از غذا صبح بخورم یا بعد از ظهر یا شب آخه من اوایل بارداری بخاطر ویاری که داشتم خیلی وزن کم کردم و هنوز وزنم برنگشته ممنون میشم حتما جواب بدید.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز مولتی ویتامین را بعد از غذا مصرف کنید. برای افزایش وزن در رژیم غذایی روزانه لبنیات، پروتئین ها و میوه جات را حتما بگنجانید.
