عفونت های قارچی واژن در دوران بارداری (7)

عفونت‌های قارچی واژن یک نگرانی رایج برای بسیاری از زنان است و بارداری می‌تواند احتمال تجربه این وضعیت ناراحت‌کننده را به دلیل برخی تغییرات در بدن، افزایش دهد. برای کاهش علائم و جلوگیری از عوارض احتمالی، درمان سریع عفونت‌های قارچی واژن در دوران بارداری ضروری است. در ادامه راه‌های درمان عفونت قارچی واژن در بارداری را بررسی خواهیم کرد. همچنین به ۱۲ اقدام پیشگیرانه که مادران باردار می‌توانند برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی واژن انجام دهند، اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: عفونت ادراری در بارداری، آنچه باید بدانید

عفونت قارچی واژن در بارداری چیست؟

عفونت‌های مخمری ی قارچی واژن که به عنوان کاندیدیازیس ولوواژینال نیز شناخته می‌شوند، در اثر رشد بیش از حد قارچ کاندیدا عمدتاً کاندیدا آلبیکنس، در واژن ایجاد می‌شود. تغییرات هورمونی و افزایش رطوبت واژن در دوران بارداری می‌تواند محیطی مساعد برای رشد بیش از حد مخمر ایجاد کند که منجر به علائمی مانند خارش، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و ناراحتی خواهد شد.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: روز جهانی بدون رژیم، حداقل امروزو بی‌خیال شو!

راه‌های درمان عفونت قارچی واژن در بارداری

هنگام درمان عفونت قارچی واژن در دوران بارداری، اولویت دادن به ایمنی مادر و جنین در حال رشد بسیار مهم است. توصیه می‌شود قبل از شروع هر درمانی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند بر اساس شرایط کلی شما، مرحله بارداری و شدت عفونت، مناسب‌ترین گزینه درمانی را برای شما تجویز کند.

کرم‌ها یا شیاف‌های ضد قارچ

کرم‌ها یا شیاف‌های ضد قارچ موضعی اغلب ساده‌ترین و رایج‌ترین درمان عفونت‌ قارچی واژن در دوران بارداری محسوب می‌شوند. این داروها حاوی عوامل ضد قارچی مانند کلوتریمازول، میکونازول یا نیستاتین هستند. آنها با کشتن یا مهار رشد قارچ کاندیدا کار می‌کنند و علائم را تسکین می‌دهند. پیروی از دستورالعمل‌های ارائه شده توسط پزشک در دوره درمان بسیار مهم است.

داروهای ضد قارچ خوراکی

در موارد خاص، داروهای ضد قارچ خوراکی ممکن است توسط پزشک برای درمان عفونت‌های قارچی شدید یا عود کننده واژن در دوران بارداری تجویز شود. با این حال، این داروها به طور کلی برای مواردی که به درمان‌های موضعی پاسخ نمی‌دهند یا نمی‌توان آنها را به طور مؤثر درمان کرد، اختصاص داده می‌شود. داروهای ضد قارچ خوراکی مانند فلوکونازول به طور کلی در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می‌شوند، اما مهم است که در مورد استفاده از آنها با پزشک خود صحبت کنید.

مطالب پیشنهادی: خوردن پیاز در بارداری، خواص و مضرات آن را میدانید؟

۱۲ راه پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچی واژن در بارداری

انجام اقدامات پیگیرانه می‌توانند احتمال ابتلای شما به عفونت قارچی واژن در بارداری را به طرز چشمگیری کاهش دهند. در ادامه به ۱۲ روش پیشگیری مؤثر در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

۱. بهداشت مناسب را رعایت کنید

از آنجایی که رطوبت واژن در دوران بارداری کمی بیشتر از حالت طبیعی است، تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه واژن ضروری است. سعی کنید هر روز به آرامی واژن خود را با صابون بدون عطر (مخصوص شستشوی بانوان) و آب گرم بشویید. از استفاده از صابون‌ها یا دوش‌های واژینال خودداری کنید، زیرا می‌توانند تعادل طبیعی فلور واژن را مختل کنند.

۲. لباس زیر قابل تنفس و نخی بپوشید

در دوران بارداری لباس‌های زیر نخی، تنفس‌پذیر و ترجیحاً گشاد را انتخاب کنید. این لباس زیرها جلوی گردش هوا را نمی‌گیرد و تجمع رطوبت را به حداقل می‌رساند. از پوشیدن لباس زیرهایی با الیاف مصنوعی و تنگ که می‌توانند رطوبت را به دام بیندازند و رشد بیش از حد مخمر را تقویت کنند، خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: عفونت ادراری در بارداری، علائم و خطرات

۳. از استفاده محصولات تحریک کننده خودداری کنید

از استفاده تامپون‌های معطر، پدها یا سایر محصولات بهداشتی زنانه دوری کنید. اینها می‌توانند باعث تحریک و اختلال در pH طبیعی واژن شوند و رشد مخمر را آسان‌تر کنند.

۴. لباس‌های خیس خود را به سرعت عوض کنید

پس از شنا یا ورزش، در اسرع وقت لباس‌های خیس مانند مایو یا لباس‌های ورزشی عرق کرده را تعویض کنید. محیط‌های مرطوب به رشد سریع قارچ و ابتلا به عفونت‌های قارچی کمک می‌کنند.

۵. عادت شستشوی خود را تغییر دهید

بسیاری از زنان پس از اجابت مزاج، عادت دارند تا واژن و مقعد خود را از عقب به جلو شستشو دهند. این کار باعث گسترش باکتری‌ها از ناحیه رکتوم به واژن خواهد شد. سعی کنید شستشوی را از جلو به عقب یعنی از ناحیه واژن به سمت مقعد انجام دهید تا از ابتلا به عفونت جلوگیری شود.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب

۶. هیدراته بمانید

نوشیدن مقدار کافی آب به خصوص در دوران بارداری به حفظ هیدراتاسیون مناسب و حمایت از سلامت کلی واژن کمک می‌کند. همچنین به دفع سموم کمک کرده و تعادل سالم فلور واژن را افزایش می‌دهد.

۷. از مصرف زیاد شکر خودداری کنید

مخمر از قند تغذیه می‌کند، بنابراین کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند به جلوگیری از رشد بیش از حد مخمر کمک کند. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را انتخاب کنید. این کار نه تنها از ابتلا به عفونت واژن جلوگیری می‌کند، بلکه به سلامت کلی شما در دوران بارداری و رشد بهتر جنین کمک شایانی خواهد کرد.

۸. پروبیوتیک مصرف کنید

بهتر است قبل از استفاده از پروبیوتیک‌ها با پزشک خود صحبت کنید. پروبیوتیک‌ها حاوی باکتری‌های مفیدی هستند که می‌توانند به بازیابی و حفظ تعادل سالم فلور واژن کمک کنند و خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی را کاهش دهند.

۹. رابطه جنسی ایمن داشته باشید

استفاده از کاندوم و انجام رابطه جنسی ایمن خصوصاً در دوران بارداری می‌تواند به جلوگیری از انتقال عفونت‌های مقاربتی (STIs) که می‌تواند به عفونت‌های قارچی واژن منجر شود، کمک مؤثری خواهد کرد.

مطالب پیشنهادی: بیماری کرمک در بارداری، علائم تا پیشگیری و درمان

۱۰. استراحت کافی داشته باشید

زنان باردار خصوصاً در ماه‌های آخر به دلیل سنگین شدن بدن و رشد سریع جنین به استراحت بیشتری نیاز دارند. داشتن استراحت کافی باعث می‌شود تا ایمنی بدن شما تضعیف نشود و بدن بتواند راحت‌تر با هرگونه رشد عفونت و باکتری موجود در بدن مقابله کند.

۱۱. مصرف آنتی‌بیوتیک را محدود کنید

کمتر پیش می‌آید که زنان باردار مجبور به استفاده از آنتی‌بیوتیک شوند. اما اگر به دلیل شرایط خاصی مصرف آن‌ها را ضروری است، سعی کنید آنتی‌بیوتیک‌ها را فقط در صورت لزوم و تحت راهنمایی پزشک خود استفاده کنید. آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند تعادل طبیعی فلور واژن را مختل کنند و تکثیر مخمر را آسان‌تر کنند.

۱۲. به طور مرتب سطح قند خون را کنترل کنید

اگر دیابت بارداری دارید یا سابقه دیابت دارید، سطح قند خون خود را به صورت مرتب کنترل کنید. همچنین با پزشک خود در این زمینه همکاری‌های لازم را انجام دهید تا سطح قند خون شما را در محدوده سالم نگه دارند. سطح بالای قند خون علاوه بر عوارض جدی برای سلامت مادر و جنین، می‌تواند به رشد بیش از حد مخمر نیز کمک کند.

بیشتر بخوانید: دردهای رایج بارداری، کدامند و چه درمانی دارند؟

کلام آخر

همان طور که اشاره کردیم، عفونت‌های قارچی واژن یک اتفاق رایج در دوران بارداری هستند، اما با آگاهی از راه‌های درمان عفونت قارچی واژن در بارداری و مدیریت مناسب، می‌توان این مشکل را به طور مؤثر برطرف کرد. همچنین انجام برخی اقدامات پیشگیرانه که در این مقاله به برخی از آن‌ها پرداختیم، باعث می‌شود تا از ابتلای دوباره به این مشکل پیشگیری شود. به یاد داشته باشید که برای اطمینان از ایمن‌ترین و مؤثرترین گزینه‌های درمانی و پیشگیرانه برای عفونت‌های قارچی واژن در دوران بارداری، مشورت با پزشک خود را در اولویت قرار دهید.