شرایط روانی مادر بعد از بارداری پوچ (5)

نی نی بان: پنجمین مطلب از بسته بارداری پوچ ، به بررسی شرایط روانی مادر پس از حاملگی پوچ و سقط جنین ناشی از آن می پردازد.


حتی تصورش هم مشکل است که یک مادر که با هزار امید و آرزو روی تخت سونوگرافی دراز کشیده تا وضعیت جنینش را بررسی کند و صدای قلبش را بشنود چه حالی می شود وقتی می فهمد که ساک حاملگی اش خالی بوده و هیچ خبری از جنین نیست. این برای مادری که هیچ علامت خاصی را طی این مدت نداشته و حتی شکی هم در خصوص سلامت جنینش ندارد، ‌درست مانند شوک است.

۱. برخی از خانم ها که ممکن است با سقط جنین راحت کنار بیایند و بعد از سقط ناشی از حاملگی پوچ به زندگی سابق شان برگردند اما بعضی ها هم ممکن است احساس ناامیدی عمیقی پیدا کنند که به همین راحتی ها قابل رفع نباشد. به هر حال هیچ بایدی وجود ندارد. اگر احساس قدرت می کنید و توان دارید که زندگی سابق خود را از سر بگیرید، کاملا طبیعی هستید و معنایش این نیست که دل تان نمی خواسته بچه دار شوید یا بچه را دوست نداشتید. از طرف دیگر اگر احساس می کنید که غم و غصه همه وجودتان را در بر گرفته باز هم احساستان قابل توجه و احترام است.

۲. وقتی بدن وارد پروسه حاملگی شده و پس از آن سقط اتفاق می افتد، یک تغییر اساسی در سطح هورمون های بدن شما به وقوع می پیوندد که می تواند روی مغز تأثیر بگذارد و منجر به استرس و اضطراب، اختلالات خلقی، و حتی افسردگی شود.

۳. پس از بارداری پوچ، تجربه غم و اندوه طبیعی است. شما در این مرحله احساساتی همچون محرومیت، خشم، انکار، افسردگی و بالاخره پذیرش را تجربه می کنید. غم و اندوه ناشی از بارداری پوچ و سقط جنین ناشی از آن لزوما به این معنی نیست که شما دچار افسردگی شده اید هر چند که علائمی که تجربه می کنید ممکن است با علائم افسردگی تا حدی همپوشانی داشته باشد.

۴. اگر غم و اندوه ناشی از بارداری پوچ و سقط جنین بعد از آن پس از مدتی کاهش پیدا نکرده و دچار نوعی ناآگاهی نسبت به احساسات و وضعیت خود باشید، ممکن است به مداخله تخصصی نیاز داشته باشد. یادتان باشد میان غم و اندوه سالم و افسردگی بیمارگونه تفاوت عمده وجود دارد. در ضمن اگر دچار احساس گناه و شک و تردید شده و افکار خودکشی به سرتان زده فورا با روان شناس تماس بگیرید.

۵. درست است که بارداری شما پوچ بوده ولی هیچ کس اجازه ندارد به شما بگوید که باردار نبوده اید. شما اجازه دارید که برای تجربه ناخوشایند خود سوگواری کنید و نباید اجازه دهید که کسی بگوید برای یک چیز پوچ خیالی الکی ناراحتید!

۶. از دست رفتن بارداری می تواند منجر به بروز نوعی احساس فقدان در وجود مادری شود که تجربه بارداری پوچ را از سر گذرانده است. در نتیجه شاید احساس کند هر لحظه ممکن است بخش دیگری از زندگی اش را از دست بدهد، از افرادی که دوست دارد گرفته تا شغل و امنیت و... . بنابراین اگر این تجربه را به تازگی داشته اید بهتر است راجع به آن با اطرافیان خود صحبت کنید.

اگر می خواهید درباره بارداری پوچ و علل و عوارض آن بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید.