شاید سوپ غذای مورد علاقه شما نباشد اما این طرز تهیه سوپ سیب زمینی خامه ای را از دست ندهید و حتم داریم یکی از بهترین خوراکی های زندگیتان می شود. ین غذای نرم و دلچسب نه تنها بسیار خوشمزه است، بلکه با رژیم غذایی سالم و مقوی شما نیز بسیار سازگار است.
سوپ سیب زمینی خامه ای
زمان مورد نیاز و مقدار تهیهزمان آماده‌سازی و پخت: مجموعا ۲۰ دقیقه
برای مصرف ۲ نفر
الف. ۲ عدد سیب زمینی متوسط، پخته شده و سرد
ب. ۴۰۰ گرم آب مرغ
پ. ۲ قاشق غذاخوری خامه ترش
ت. یک‌هشتم قاشق چای خوری فلفل
ث. یک‌چهارم فنجان پنیر چدار خرد شده
ج. ۱ قاشق غذاخوری بیکن پخته شده و خرد شده
چ. ۱ عدد پیازچه خرد شده
پوست سیب زمینی‌ها را جدا کنید و آن‌ها را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کنید؛ نصف سیب زمینی‌ها را داخل دستگاه مخلوط‌کن بریزید. آب مرغ را به آن اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید تا ترکیبی نرم و یکدست ایجاد شود. اکنون، این ترکیب را به یک ماهیتابه منتقل کنید. سپس، خامه‌ی ترش، فلفل، و باقی‌مانده‌ی سیب زمینی‌ها را اضافه کنید. این مواد را روی شعله‌ی کم بپزید تا کاملا داغ شوند – ولی نباشد بجوشند. در نهایت، غذای‌تان را با پنیر، بیکن، و پیازچه تزیین کنید.
ارزش غذایییک فنجان از این غذا حاوی ۲۷۷ کالری، ۸ گرم چربی (۵ گرم چربی اشباع شده)، ۲۸ میلی‌گرم کلسترول، ۱۰۶۱ میلی‌گرم سدیم، ۴۱ گرم کربوهیدرات (۵ گرم قند، ۴ گرم فیبر)، و ۱۱ گرم پروتئین است.
ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیر رضا مصطفایی
منبع: tasteofhome
طرز تهیه سوپ سیب زمینی خامه ای بسیار خوشمزه
مطالب پیشنهادیطرز تهیه ماکارونی پنیری: ۳ دستور پخت لذیذ و منحصر به فرد
طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی که بسیار خوشمزه و آسان است
طرز تهیه ماکارانی: ۵ دستور پخت منحصر به فرد و خوشمزه
سفره شب یلدا سنتی با تزیینات بسیار شیک 
زیباترین و شادترین عکس نوشته های شب یلدا 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
مردان با شخصیت چه ویژگی‌هایی دارند؟ 8 ویژگی مردان با شخصیت طبق اصول روانشناسی 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 
تصاویری از بازار شب یلدای همدان 
شعر غمگین شب یلدا + مجموعه اشعار زیبای غم و ناراحتی شب یلدا 
متن زیبا برای شب یلدا با جملات بسیار زیبا و دلنشین 
7 نمونه از بهترین کفش‌ها برای کف پای صاف 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
زیباترین سفره های شب یلدا را ببینید + عکس 