خوراک فلفل دلمه ای شکم پر با گوشت بوقلمون یکی از غذاهای محبوب مکزیکی است که عطر و طعم بی نظیری دارد. زمان آماده‌سازی و پخت این غذای خوشمزه مجموعا ۳۰ دقیقه و مواد گفته شده برای مصرف ۴ نفر است.
خوراک فلفل دلمه ای شکم پر با گوشت بوقلمون
مواد مورد نیازالف. ۴۵۰ گرم گوش چرخ‌کرده‌ی بوقلمون
ب. ۴۲۰ گرم خوراک چیلی بدون لوبیا
پ. یک‌چهارم قاشق چای خوری نمک
ت. یک و نیم فنجان ترکیب پنیرهای گودا، فتا، چدار، و موزارلا
ث. ۱ عدد گوجه فرنگی متوسط، خرد شده
ج. ۴ عدد پیازچه خرد شده
چ. ۴ عدد فلفل دلمه‌ای بزرگ
ح. ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
الف. ۴۵۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
ب. ۱ عدد پیاز خرد
پ. ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی خرد شده
ت. ۲ قاشق غذاخوری پودر چیلی
ث. پنیر چدار، پیازچه، و خامه ترش، در صورت تمایل
ج. نصف یک فلفل دلمه‌ای خرد شده
چ. ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
ح. یک لیوان آب
الف. پیاز را به مدت ۴ الی ۵ دقیقه داخل روغن تفت دهید؛ گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید و بگذارید رنگ گوشت تغییر کند.
ب. فلفل دلمه‌ای و گوجه را اضافه کنید، و در نهایت، پودر و چیلی و نمک را نیز به مواد بیفزایید، و خوب به هم بزنید. اکنون، آب و رب را نیز اضافه کنید؛ شعله را کم کنید و اجازه دهید خوراک چیلی‌تان خوب بپزد و غلیظ شود.
پ. در آخر، می‌توانید مقداری پیازچه، پنیر چدار، و خامه ترش نیز به آن اضافه کنید.
الف. گریل فر را روشن کنید. یک ماهیتابه‌ی بزرگ بردارید و روی شعله‌ی متوسط قرار دهید. گوشت چرخ‌کرده‌ی بوقلمون را داخل آن بپزید؛ در طول این مدت (۵ الی ۷ دقیقه) گوشت چرخ‌کرده را خوب به هم بزنید تا کاملا از هم باز شود. چیلی و نمک را اضافه کنید. سپس، نصف فنجان پنیر، گوجه فرنگی، و پیازچه‌ها را نیز به مواد بیفزایید.
ب. در این میان، فلفل دلمه‌ای‌ها را از عرض ببرید؛ تخم‌های‌اش را خارج کنید. روی یک سینی فر را با فویل بپوشانید؛ فلفل‌ها را از سمت بریده شده روی سینی بچینید؛ سطح آن را با استفاده از قلم‌مو به روغن آغشته کنید. سینی را در فاصله‌ی ۱۰ سانتی‌متری گریل قرار دهید و اجازه دهید حدود ۵ دقیقه داخل فر بماند.
پ. با کمک انبر، فلفل‌ها را برگردانید. ترکیب بوقلمون را داخل فلفل‌ها بریزید و مابقی پنیر را نیز روی مواد بپاشید. سپس، سینی را مجددا داخل فر بگذارید، و ۱ الی ۲ دقیقه زیر گریل نگه دارید تا پنیرها آب شوند.
نکته‌ی تجربیهنگام برداشتن و پر کردن فلفل‌ها از دستکش استفاده کنید؛ روغن داغ می‌تواند دست یا صورت‌تان را بسوزاند.
ارزش غذایییک وعده‌ی مصرف از این غذا حاوی ۴۹۶ کالری، ۳۰ گرم چربی (۱۱ گرم چربی اشباع شده)، ۱۳۴ میلی‌گرم کلسترول، ۹۱۳ میلی‌گرم سدیم، ۱۷ گرم کربوهیدرات (۵ گرم قند، ۴ گرم فیبر)، و ۴۰ گرم پروتئین است.
ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیر رضا مصطفایی
منبع: tasteofhome
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
مردان با شخصیت چه ویژگی‌هایی دارند؟ 8 ویژگی مردان با شخصیت طبق اصول روانشناسی 
زیباترین و شادترین عکس نوشته های شب یلدا 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
متن زیبا برای شب یلدا با جملات بسیار زیبا و دلنشین 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
زیباترین سفره های شب یلدا را ببینید + عکس 
سفره شب یلدا سنتی با تزیینات بسیار شیک 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
7 نمونه از بهترین کفش‌ها برای کف پای صاف 
شعر غمگین شب یلدا + مجموعه اشعار زیبای غم و ناراحتی شب یلدا 
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
تصاویری از بازار شب یلدای همدان 