4 روش تهیه معجون موز
معجون موز سیار پرطرفدار است و مقوی است و از ترکیب موز با مواد متنوع و مغزها ایجاد می شود. در این بخش روزانه طرز تهیه معجون موز ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی را به شما آموزش می دهیم . امیدواریم که از طعم بی نظیر معجون موز لذت ببرید.
موز میوه ای مقوی است که ارزش غذایی بالایی دارد و در تمام فصول در کشورمان در دسترس است. موز را می توانید در انواع سالاد، دسر و نوسیدنی ها مخلوط کنید. در این بخش روش تهیه معجون موز که یک نوشیدنی غلیظ و خوش طعم است را به شما آموزش می دهیم. این معجون برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند و برای افرادی که ورزش بدنسازی می کنند هم گزینه ای عالی است.
طرز تهیه معجون موز و عسل
| مواد لازم | |
| موز | 4 عدد |
| شیر | 3 پیمانه |
| کنجد | 1/4 پیمانه |
| عسل | 3 قاشق غذاخوری |
| پودر بادام | 1/2 پیمانه |
| پودر پسته | 1/2 پیمانه |
دستور تهیه
مطالب مرتبط
نکته: از موز حلقه شده، کنجد، پودر پسته، پرک بادام و چیپس موز میتوانید برای تزئین استفاده کنید.
طرز تهیه معجون موز ساده
| مواد لازم | |
| موز | 1 عدد |
| شیر سویا | 200 میلیلیتر |
| پودر بادام | 50 گرم |
| پودر دارچین برای تزیین | به میزان لازم |
| یخ | چند تکه |
دستور تهیه
موز را پوست گرفته و همراه با شیر سویا و پودر بادام در مخلوطکن بریزید.دو سه قطعه کوچک یخ به مخلوطکن اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.در صورت تمایل یکی دو قاشق غذاخوری عسل به معجون اضافه کرده و هم بزنید تا عسل حل شود.معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با پودر دارچین تزیین کنید.
طرز تهیه معجون موز و زنجبیل
| مواد لازم | |
| موز رسیده | 1 عدد |
| زنجبیل تازه | 1 تکه 4 سانتیمتری |
| دانه کتان کوبیده شده | 2 قاشق غذاخوری |
مراحل تهیه
پوست زنجبیل و موز را بگیرید، سپس زنجبیل و موز پوستگرفته را همراه با دانه کتان در مخلوطکن بریزید.مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند و به صورت سرد میل کنید.نکته: این معجون یک نوشیدنی معجزهآسا برای لاغری و کاهش وزن است که با افزایش سوخت و ساز بدن باعث چربیسوزی و کاهش ذخیره چربی بدن میشود.
طرز تهیه معجون گردویی موز
| مواد لازم | |
| شیر | 2 پیمانه |
| موز | 2 عدد |
| خرما | 8 عدد |
| گردوی خرد شده | 1 قاشق غذاخوری |
| پودر پسته | 1 قاشق غذاخوری |
| کنجد | 1 قاشق غذاخوری |
| خامه | 2 قاشق غذاخوری |
| یخ | چند تکه کوچک |
دستور تهیه
خرماها را در کاسهای بریزید، مقداری آب به خرماها اضافه کرده تا آب روی آنها را بگیرد.۱۵-۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس پوست خرماها را گرفته و هسته آنها را خارج کنید.خرما، شیر، کنجد، گردو، موز، پودر پسته، خامه و یخ را در مخلوطکن ریخته و مخلوط کنید تا یکنواخت شوند.در صورت تمایل مقداری شکر به آن اضافه کنید تا شیرینتر شود.معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را با تکههای موز و گردو تزیین کنید.در این مطلب روش تهیه 4 نوع معجون موز را خواندید که خیلی راحت و در زمان کمی می توانید این معجون ها را در منزل درست کنید و از طعم خوب آنها لذت ببرید.