برخی بهبودیافتگان کرونا با اختلال‌های روانی روبرو می‌شوند

طبق تحقیقات، افراد دارای اختلالات روانپزشکی، زنان جوان، افراد مسن و افراد دارای فرزند خردسال بیش از دیگران در معرض اختلالات روحی بعد از کرونا قرار می‌گیرند.

روش‌های مقابله با آسیب‌های های روانی پس از بهبودی کرونا

- برای افرادی که استرس و ترس بیشتری را در شرایط کرونا تجربه می‌کنند، توصیه می‌شود دنبال کردن اخبار و رسانه‌های اجتماعی را به حداقل برسانند.

- دوری از تنهایی و انجام فعالیت‌های لذت بخش مانند کتاب خواندن یا برقراری ارتباط با دیگران از طریق تماس تصویری می‌تواند یکی از راهکار‌های مقابله با اختلالات روحی بعد از بهبود بیماری کرونا باشد.

- رژیم غذایی سالم و غنی از میوه و سبزیجات و ورزش روزانه مثل یوگا و پیاده روی از دیگر کمک دهنده‌های خوب بعد از بهبود یافتن بیماری کرونا محسوب می‌شوند.

عمل به توصیه‌های بیان شده و از همه مهم‌تر دوری از هرگونه استرس بهترین کمک کننده به افراد بهبود یافته از بیماری کرونا هستند.