گرفتگی عضله دردناک اما قابل رفع به روشهایی آسان

گرفتگی عضله یک نوع انقباض ناگهانی و غیر ارادی یک یا چند عضله است. گرفتگی بسیار شایع است و بیشتر اوقات بعد از ورزش بوجود می‌آید. برخی افراد به هنگام شب دچار گرفتگی عضلات می‌شوند به خصوص د رعضلات پا. این حالت دردناک است و ممکن است چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. گرفتگی […]\ نوشته گرفتگی عضله دردناک ا...