ویتامینهای موثر در کاهش وزن را بشناسید
دستهبندی: تناسب اندامتاریخ انتشار: ۱۴۰۱ مرداد ۴, سهشنبه ساعت ۲:۵۸
در واقع باید گفت هیچ ماده غذایی شامل ویتامینها یا انواع مواد معدنی به تنهایی قادر به کاهش وزن شما نیست. تنها راه واقعی برای کاهش وزن، کم کردن مصرف مواد غذایی و افزایش فعالیت بدنی روزانه شماست